Mölnlycke QuarterBack Onsdag 2021-08-18 kl. 18:00

Här hittar du Lygnens Venners kommande och genomförda träningspass och träningsläger, med kartor, information och träningsberättelser.
Användarvisningsbild
andale
Forumadministratör
Inlägg: 693
Blev medlem: 2009-09-14 10:47
Förnamn: Anders
Efternamn: Alexandersson

Mölnlycke QuarterBack Onsdag 2021-08-18 kl. 18:00

Inlägg av andale » 2021-07-25 21:04

Mölnlycke QuarterBack Onsdag 2021-08-18 kl. 18:00
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Träning: Landsvägscykling
Passtyp: Fartlek, teknik, intervall

Startplats: Slottsskogen, Preem

Karta till startplatsen och anmälan hittar du HÄR eller på knappen "HÄNDELSE ".
Gör anmälan i kalendariet!

Längd: 42 km

Backighet: Hög

Länk till Karta

Passledare:
Hjälpryttare:

Intervallsträckor: Enligt passledarens anvisningar


Information från Passledaren:

Vi kör gemensam uppvärmning och sedan blir det diverse övningar beroende på deltagarantal, önskemål etc.
Denna träning har bara en grupp då vi återsamlas efter övningarna och kör gemensamt mellan dessa.

Vid träning med klubben gäller följande regler.
• Godkänd cykelhjälm skall användas.
• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.
• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.
• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.
• Vi följer gällande trafikregler
• Passledarens direktiv skall följas

Läs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
/Anders

peter jonsson
Inlägg: 1112
Blev medlem: 2005-12-06 11:18
Ort: Peter Jonsson

Re: Mölnlycke QuarterBack Onsdag 2021-08-18 kl. 18:00

Inlägg av peter jonsson » 2021-08-15 21:37

Välkomna till onsdagens pass. Vi träffas som vanligt kl 1800 i Slottskogen vid Preem. Anmäl er till passet så jag vet om det kommer några annars kör jag inte från Delsjön.
//Peter

Användarvisningsbild
Corre
Inlägg: 39
Blev medlem: 2018-08-21 09:00
Förnamn: christian
Efternamn: von corswant

Re: Mölnlycke QuarterBack Onsdag 2021-08-18 kl. 18:00

Inlägg av Corre » 2021-08-16 08:00

Jag kommer så du får allt masa dig upp ur hängmattan och trampa ut till Preem Peter :-)

/Christian

Linher
Inlägg: 55
Blev medlem: 2018-11-19 10:27
Förnamn: Linus
Efternamn: Hermansson

Re: Mölnlycke QuarterBack Onsdag 2021-08-18 kl. 18:00

Inlägg av Linher » 2021-08-16 18:50

Hej!

Jag kommer också på onsdag! Ska försöka få med mig Seb och Andreas...
/Linus

Alkdal
Inlägg: 33
Blev medlem: 2017-09-15 23:17
Förnamn: Anders
Efternamn: Alkdal

Re: Mölnlycke QuarterBack Onsdag 2021-08-18 kl. 18:00

Inlägg av Alkdal » 2021-08-16 20:12

Dyker troligtvis upp!
/Anders Alkdal

peter jonsson
Inlägg: 1112
Blev medlem: 2005-12-06 11:18
Ort: Peter Jonsson

Re: Mölnlycke QuarterBack Onsdag 2021-08-18 kl. 18:00

Inlägg av peter jonsson » 2021-08-18 22:20

Vi blev 10 personer på detta ganska vindiga onsdagspass.Det var roligt att se en del ansikten som man inte sett på ett tag.
Vi körde lite lagtempo, en slätintervall, ett par backintervaller och avslutade med en afterbike på Tullen på Mölndals bro. \:D/
På söndag kör vi Lygnens PBP=Preem,Bollebygd,Preem välkomna då

//Peter

Skriv svar