Långareds Rundan Söndag 2021-10-17 kl. 09:00
Posted: 2021-10-03 18:49
Långareds Rundan Söndag 2021-10-17 kl. 09:00
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Träning landsvägscykling
Passtyp: Distans XL (distanspass, 60-70% medelpuls med jämn belastning på platten, uppför som utför)
Startplats: Sävedalen
Karta till startplatsen och anmälan hittar du HÄR eller på knappen "HÄNDELSE ".
Grupp Grön
Länk till Karta Grön
Längd: 91 km
Backighet: Medel-
Passledare:
Hjälpryttare:
Info från passledaren:
Grupp Gul
Länk till Karta Gul
Längd: 95 km
Backighet: Medel+
Passledare:
Hjälpryttare:
Info från passledaren: Gul grupp kör cykelbanan till Sjövik, Ser ut att bli kallt (+7) och då bättre att trampa på så ta med banan eller liknande och så blir det fika vid målgång.
Grupp Röd
Länk till Karta Röd
Längd: 110 km
Backighet: Medel+
Passledare:
Hjälpryttare:
Info från passledaren:
Fika på Cederleufs i Sävedalen!
• Godkänd cykelhjälm skall användas.
• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.
• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.
• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.
• Vi följer gällande trafikregler
• Passledarens direktiv skall följas
• Ladda gärna ner appen 112
Läs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Träning landsvägscykling
Passtyp: Distans XL (distanspass, 60-70% medelpuls med jämn belastning på platten, uppför som utför)
Startplats: Sävedalen
Karta till startplatsen och anmälan hittar du HÄR eller på knappen "HÄNDELSE ".
Grupp Grön
Länk till Karta Grön
Längd: 91 km
Backighet: Medel-
Passledare:
Hjälpryttare:
Info från passledaren:
Grupp Gul
Länk till Karta Gul
Längd: 95 km
Backighet: Medel+
Passledare:
Hjälpryttare:
Info från passledaren: Gul grupp kör cykelbanan till Sjövik, Ser ut att bli kallt (+7) och då bättre att trampa på så ta med banan eller liknande och så blir det fika vid målgång.
Grupp Röd
Länk till Karta Röd
Längd: 110 km
Backighet: Medel+
Passledare:
Hjälpryttare:
Info från passledaren:
Fika på Cederleufs i Sävedalen!
• Godkänd cykelhjälm skall användas.
• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.
• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.
• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.
• Vi följer gällande trafikregler
• Passledarens direktiv skall följas
• Ladda gärna ner appen 112
Läs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.