Varbergs Fästing Lördag 2009-05-30 kl 9:00

Här hittar du Lygnens Venners kommande och genomförda träningspass och träningsläger, med kartor, information och träningsberättelser.
Ulf Warnefalk

Varbergs Fästing Lördag 2009-05-30 kl 9:00

Post by Ulf Warnefalk »

Varbergs Fästing Lördag 2009-05-30 kl 9:00
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Träning: Landsvägscykling
Passtyp: Distans

OBS! Starttiden

Startplats: Slottsskogen
Karta till startplatsen hittar du HÄR.

Längd: 165 km
Backighet: Låg

Länk till Karta

Grupp 1

Fartgrupp: Marschfart 27 km/tim (~ medel 25 km/tim)
Passansvarig: Ulf W
Hjälpryttare:

Info från passledaren:
Vi kör in på cykelbanan i höjd med Sunnvära (innan överfarten av Viskan) och får på så sätt "problemfri"entré till Varberg.

Denna grupp kommer att köra på så jämn ansträngning vi kan. Det betyder att det går MYCKET lugnt uppför backar. Vi kommer ta god tid på oss för att prioritera lång distans utan att någon ska behöva dra på sig mjölksyra. Ett utmärkt tillfälle för dig som ligger lite efter med träningen inför Vätternrundan att träna upp din uthållighet.

Grupp 2

Fartgrupp: Marschfart 30 km/tim (~ medel 27-28 km/tim)
Passansvarig: Martin Linde
Hjälpryttare:

Info från passledaren:

Grupp 3

Fartgrupp: 30+ FRI FART
Passansvarig: Lars-Inge
Hjälpryttare: Mats G

Info från passledaren:

Fikapaus: Vi gör stopp i Varberg för att äta/fika, TA MED PENGAR!

N.B. För att undvika att köra på gamla E6 mellan Åsa och Fjärås, sväng av till höger i höjd med Hembageriet i Åsa mot Kläppa, Bolg, Ölmevalla K:a, Klev, längs med järnvägen till Torpa. Sväng vänster och ta till höger vid gamla E6 mot Fjärås.
Ulf Warnefalk

Re: Varbergs Fästing Lördag 2009-05-30 kl 9:00

Post by Ulf Warnefalk »

Hej där alla cyklister!
Efter dagens runda ( 23/5-09 ) framkom frågor om Varbergs fästing.
Bra vore om alla som tänkt deltaga på respektive sträcka/passtyp meddelade på forumet så vi får en uppfattning om antalet deltagare, allt för att underlätta vår "resa".

Märk väl att vi har en "kortvariant" om ca. 140 km för den som inte tror sig klara full distans. Vägen hem är densamma, så det är bara att invänta respektive "tåg".

/ulf
Lars-Inge Kjörnsberg
Posts: 1016
Joined: 2007-08-13 10:44

Re: Varbergs Fästing Lördag 2009-05-30 kl 9:00

Post by Lars-Inge Kjörnsberg »

Vi har också en 30+-variant som Hallandsgänget kommer att vara passledare för. Hur mycket +30 det blir avhänger av ett antal variabler, framför allt: väder, vind, antal dragvilliga personer och kanske allra viktigast hur bra samarbetet i klungan fungerar.
VÄLKOMNA till Varbergs Fästing i 30+-fart
Lars-Inge K och Mats G
cappet

Re: Varbergs Fästing Lördag 2009-05-30 kl 9:00

Post by cappet »

grupp 1 för min del Mats
KalleH
Posts: 133
Joined: 2009-04-29 11:21
Fornamn: Kalle
Efternamn: Hammarström

Re: Varbergs Fästing Lördag 2009-05-30 kl 9:00

Post by KalleH »

Hej,

Jag skulle vilja vara med grupp 1.

Kalle Hammarström
ash

Re: Varbergs Fästing Lördag 2009-05-30 kl 9:00

Post by ash »

Jag e med på lörd igen, hoppas slippa inbrott i bilen där här veckan....
grupp 2 för min del...


See U

/Ashkan
patryd

Re: Varbergs Fästing Lördag 2009-05-30 kl 9:00

Post by patryd »

Jag hänger på i grupp 2.
Speedrobby

Re: Varbergs Fästing Lördag 2009-05-30 kl 9:00

Post by Speedrobby »

Jag skall med på lördag oavsett väder 8-)

Hänger på 30+ gruppen 8-)

Föreslår fika på http://www.fastningsterrassen.se/

Hälsningar

/Robert
ErikS

Re: Varbergs Fästing Lördag 2009-05-30 kl 9:00

Post by ErikS »

Planerar köra med 30+ gruppen, hoppas det blir ett gäng!
Rolf Lindkvist
Posts: 320
Joined: 2006-01-01 15:24
Fornamn: Rolf
Efternamn: Lindkvist
Location: Lindome

Re: Varbergs Fästing Lördag 2009-05-30 kl 9:00

Post by Rolf Lindkvist »

30+, vi ses.

Rolf Lindkvist.
niclas_y
Posts: 149
Joined: 2008-03-30 15:33

Re: Varbergs Fästing Lördag 2009-05-30 kl 9:00

Post by niclas_y »

30+

Hoppar sedan av i Varberg för att köra banan för jubileumsloppet med frugan på lördag em.

Rolf, när kör du från Lindome?

/Niclas
rundberget

Re: Varbergs Fästing Lördag 2009-05-30 kl 9:00

Post by rundberget »

Jag hänger på grupp 2.

/Peter Rundberget
molsson
Posts: 917
Joined: 2008-11-19 09:54
Fornamn: Magnus
Efternamn: Olsson

Re: Varbergs Fästing Lördag 2009-05-30 kl 9:00

Post by molsson »

Hänger på halläningarna i +30.

hälsningar Magnus
User avatar
Hans Carlberg
Posts: 1009
Joined: 2006-08-28 20:17
Fornamn: Hans
Efternamn: Carlberg
Location: Landvetter

Re: Varbergs Fästing Lördag 2009-05-30 kl 9:00

Post by Hans Carlberg »

Jag är med på lördag.
Hänger på grupp 2.
Hasse
Livet är som att cykla.
För att hålla balansen måste du fortsätta framåt.
Lars-Inge Kjörnsberg
Posts: 1016
Joined: 2007-08-13 10:44

Re: Varbergs Fästing Lördag 2009-05-30 kl 9:00

Post by Lars-Inge Kjörnsberg »

Samling kl. 7.50-7.55 vid Vallda 3-kant för alla hallänningar som vill förlänga lördagsturen. Vi cyklar i skönt uppvärmningstempo in till Preem/Slottskogen. Roald, Christian (rätt stavat?) ni kommer väl? - alla andra gulingar i Kba med omnejd är också självfallet välkomna. Patrik från Särö: vi kommer smygande strax efter 9 vid Shell-macken.

Glöm inte cykelkäket - hörde av Magnus Bäckstedt, när han kommenterade Girot att cyklisterna måste käka lite var 20-30 minut för att upprätthålla depåerna och inte få "hammaren". Packa fickorna fulla med bars, bananer, mackor, kex och allt annat som innehåller nödvändig energi

Mats och Lars-Inge
Rolf Lindkvist
Posts: 320
Joined: 2006-01-01 15:24
Fornamn: Rolf
Efternamn: Lindkvist
Location: Lindome

Re: Varbergs Fästing Lördag 2009-05-30 kl 9:00

Post by Rolf Lindkvist »

niclas_y wrote:30+

Hoppar sedan av i Varberg för att köra banan för jubileumsloppet med frugan på lördag em.

Rolf, när kör du från Lindome?

/Niclas
Jag kör från Lindome 08:00 är i Kållered 08:15.
Rolf Lindkvist.
User avatar
jote
Posts: 136
Joined: 2009-04-25 15:25
Fornamn: håkan
Efternamn: ternow
Location: göteborg

Re: Varbergs Fästing Lördag 2009-05-30 kl 9:00

Post by jote »

90% frisk efter en förkylning jag fick på Hisingen runt. :-(
Nu riktigt längtar jag efter att hoppa upp på cykeln igen och åka med 30+ gänget.
/H
patryd

Re: Varbergs Fästing Lördag 2009-05-30 kl 9:00

Post by patryd »

Lars-Inge Kjörnsberg wrote:Samling kl. 7.50-7.55 vid Vallda 3-kant för alla hallänningar som vill förlänga lördagsturen. Vi cyklar i skönt uppvärmningstempo in till Preem/Slottskogen. Roald, Christian (rätt stavat?) ni kommer väl? - alla andra gulingar i Kba med omnejd är också självfallet välkomna. Patrik från Särö: vi kommer smygande strax efter 9 vid Shell-macken.

Glöm inte cykelkäket - hörde av Magnus Bäckstedt, när han kommenterade Girot att cyklisterna måste käka lite var 20-30 minut för att upprätthålla depåerna och inte få "hammaren". Packa fickorna fulla med bars, bananer, mackor, kex och allt annat som innehåller nödvändig energi

Mats och Lars-Inge
Du menar strax efter 8 (inte 9) vid Shell. Jag är där och hänger på in till Slottskogen. CU
Jari

Re: Varbergs Fästing Lördag 2009-05-30 kl 9:00

Post by Jari »

Jag kommer till Vallda 3-kant på lördag morgon. Tänker cykla med 30+ gänget. /Jari
Pelle
Posts: 52
Joined: 2008-06-03 12:25
Fornamn: Per
Efternamn: Hultin

Re: Varbergs Fästing Lördag 2009-05-30 kl 9:00

Post by Pelle »

Jag och min kompis Stellan (också medlem) kommer. Vi kör i Grupp1. Det ser ju ut att bli lika bra väder som förra året. Glöm inte solkräm.

Vi ses,
/Pelle
Post Reply