Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot

Skriv här om du vill organisera ett eget träningspass, tipsa om träning med andra klubbar eller berätta någon annan träning som du vill slå ett slag för.
Magnus Johansson
Posts: 210
Joined: 2012-08-18 11:37
Fornamn: Magnus
Efternamn: Johansson

Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot

Post by Magnus Johansson »

Hej på er.

Peter Remneberg kommer köra ett test för att se hur stort intresset är för att köra spinning på SATS Sörred på söndagar fram över.

Se nedan.


Hej,

På Söndag 24/11 så kör vi.

Det blir som vanligt ett 3 timmar långt spinningpass på SATS Sörredsgården.

Vi kör igång 10:30 så se till att vara på hojen i tid. Anläggningen öppnar 10:00 så ni hinner.

För SATS medlemmar kostar det inget. Är man inte medlem så kostar det 50 pengar.

Ta med handduk (det blir svettigt), 2 vatttenflaskor och ev något att äta under passet.

Cyklarna har kombipedaler så antingen kan ni köra med cykelskor (SPD) eller med vanliga skor.

Superbra träning som garanterat gör skillnad.

Häng på.

/ p

Skriv här i tråden så Peter vet hur många som kommer!

Mvh.
Magnus Johansson
User avatar
jote
Posts: 136
Joined: 2009-04-25 15:25
Fornamn: håkan
Efternamn: ternow
Location: göteborg

Re: Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot

Post by jote »

Jag kommer på söndag!
/Håkan
Magnus Johansson
Posts: 210
Joined: 2012-08-18 11:37
Fornamn: Magnus
Efternamn: Johansson

Re: Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot

Post by Magnus Johansson »

Jag kör också på söndag.
Mvh.
Magnus Johansson
User avatar
Sköld
Posts: 244
Joined: 2013-08-14 11:12
Fornamn: Bengt
Efternamn: Sköld

Re: Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot

Post by Sköld »

Hej !
Missade detta i Forumet , men jag är klart intresserad om det blir lite långspinningar i vinter också framöver, brukar ge en väldigt bra grund.
Med vänlig hälsning!
Bengt
"It is by riding a bicycle that you learn the contours of a country best, since you have to sweat up the hills and coast down them." –Ernest Hemingway
Magnus Johansson
Posts: 210
Joined: 2012-08-18 11:37
Fornamn: Magnus
Efternamn: Johansson

Re: Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot

Post by Magnus Johansson »

Hej på er.
Vi kommer köra nästa vecka också. Den 1/12 samma tid.

Mvh.
Magnus Johansson
User avatar
Sköld
Posts: 244
Joined: 2013-08-14 11:12
Fornamn: Bengt
Efternamn: Sköld

Re: Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot

Post by Sköld »

Jag hänger på i morgon.
"It is by riding a bicycle that you learn the contours of a country best, since you have to sweat up the hills and coast down them." –Ernest Hemingway
Magnus Johansson
Posts: 210
Joined: 2012-08-18 11:37
Fornamn: Magnus
Efternamn: Johansson

Re: Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot

Post by Magnus Johansson »

Hej på er.
Vi kommer köra nästa söndag också.

Välkomna!

Mvh.
Magnus Johansson
User avatar
Sköld
Posts: 244
Joined: 2013-08-14 11:12
Fornamn: Bengt
Efternamn: Sköld

Re: Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot

Post by Sköld »

Jag kommer.
Superbra och karaktärsdanande.
In i bubblan till tung rockmusik o kötta i 3 h.
"It is by riding a bicycle that you learn the contours of a country best, since you have to sweat up the hills and coast down them." –Ernest Hemingway
User avatar
jote
Posts: 136
Joined: 2009-04-25 15:25
Fornamn: håkan
Efternamn: ternow
Location: göteborg

Re: Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot

Post by jote »

Jag är med i morgon igen!
/Håkan
Magnus Johansson
Posts: 210
Joined: 2012-08-18 11:37
Fornamn: Magnus
Efternamn: Johansson

Re: Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot

Post by Magnus Johansson »

Hej på er.
Jag är med imorgon.
Mvh.
Magnus Johansson
User avatar
jote
Posts: 136
Joined: 2009-04-25 15:25
Fornamn: håkan
Efternamn: ternow
Location: göteborg

Re: Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot

Post by jote »

Peter tvingades precis ställa in spinningen i morgon :-(
Nya tag nästa vecka hoppas jag.
/Håkan
Magnus Johansson
Posts: 210
Joined: 2012-08-18 11:37
Fornamn: Magnus
Efternamn: Johansson

Re: Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot

Post by Magnus Johansson »

Hej på er.

Peter är på gång så på söndag den 15/12 är det dags igen!

Då kör vi så det ryker.

Mvh.
Magnus Johansson
User avatar
jote
Posts: 136
Joined: 2009-04-25 15:25
Fornamn: håkan
Efternamn: ternow
Location: göteborg

Re: Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot

Post by jote »

Japp, på söndag kör vi så det ryker igen!
/Håkan
User avatar
Sköld
Posts: 244
Joined: 2013-08-14 11:12
Fornamn: Bengt
Efternamn: Sköld

Re: Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot

Post by Sköld »

Jag är på !
(får dock lägga in en liten brasklapp, har drabbats av en lätt förkylning , för närvarande ca 2,5 på en 10-gradig skala, känner mig bättre idag, men kan bli kärvt i morgon , får se hur det utvecklar sig.)
"It is by riding a bicycle that you learn the contours of a country best, since you have to sweat up the hills and coast down them." –Ernest Hemingway
User avatar
Sköld
Posts: 244
Joined: 2013-08-14 11:12
Fornamn: Bengt
Efternamn: Sköld

Re: Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot

Post by Sköld »

Får tyvärr stå över idag, då förkylningen sitter i lite för hårt för att köra 3h spinning. :-(
"It is by riding a bicycle that you learn the contours of a country best, since you have to sweat up the hills and coast down them." –Ernest Hemingway
Magnus Johansson
Posts: 210
Joined: 2012-08-18 11:37
Fornamn: Magnus
Efternamn: Johansson

Re: Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot

Post by Magnus Johansson »

Hej på er.

På söndag den 22/12 är sista passet för i år.

Vi kör så svetten sprutar åt alla håll.

Efter detta pass blir det skönt med lite hjulledigt.

Återkommer med dag och tid för passen efter jul och nyår.

Välkomna

Mvh.
Magnus J å Peter Remneberg vägnar
User avatar
jote
Posts: 136
Joined: 2009-04-25 15:25
Fornamn: håkan
Efternamn: ternow
Location: göteborg

Re: Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot

Post by jote »

Vi kör igång igen med 3h spinning på SATS i Sörred (Volvo City) 2020!
Först passet blir kl 10:30-13:30i morgon söndag 5/1.
Mikko Pietilä är passledare 5/1 och 12/1.

Vi blir minst ett par stycken från LV i morgon den 5/1.

/Håkan
Magnus Johansson
Posts: 210
Joined: 2012-08-18 11:37
Fornamn: Magnus
Efternamn: Johansson

Re: Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot

Post by Magnus Johansson »

Hej på er vi kör på söndag igen.
Skriv på tråden om ni kommer.
Mvh.
Magnus Johansson
Petterh
Posts: 9
Joined: 2018-08-24 11:07
Fornamn: Petter
Efternamn: Hermansson

Re: Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot

Post by Petterh »

Vi är 4 som kommer men har bokat via SATS
Last edited by Petterh on 2020-01-11 13:06, edited 1 time in total.
User avatar
Sköld
Posts: 244
Joined: 2013-08-14 11:12
Fornamn: Bengt
Efternamn: Sköld

Re: Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot

Post by Sköld »

Jag kommer.
"It is by riding a bicycle that you learn the contours of a country best, since you have to sweat up the hills and coast down them." –Ernest Hemingway
Post Reply