Backträning Måndag 2012-03-26 kl.18.00 Mellby
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Träning: Landsvägscykling
Passtyp: Vinterpass
Vi cyklar på en elbelyst cykelbana från Utbyvägen upp till Bergsjön som är en 1.8 km lång backe. Den ansluter till den gamla cykelbanan som går innanför i skogen ner till Mellby industriområde.
Startplats parkering Optinet Data huset Mellbyvägen.
Karta till startplatsen hittar du HÄR.
Parkering finns vid startplatsen!
Från Gbg kör av Partillemotet sväng vänster över motorvägen rakt fram i stora rondellen mot Bergsjön, Utby kör över Säveån och under järnvägen till nästa rondell sväng vänster "Utbyvägen" Optinet ligger vid första rondellen "400 m" på högersida Mellbyvägen!
Från Kviberg via Utbyvägen kör rakt fram mot Partille i rondellen till Bergsjön igenom även nästa rondell "Marcos restaurang" vid nästa rondell "200m" ser ni Optinet Data huset på vänstersida.
Det är en elbelyst rundslinga. OBS! Cykelbelysning är obligatorisk!!
Banan mäter 4.3 km och backen upp är 1.8 km, höjdmeter är 55.
Vill man köra intervall eller gå på tunga växlar för att träna styrka är lutningen på backen bra för båda alternativen.
Fartgrupp: Individuell fart
Passledare: De som kommer på måndagar!!
Detta är ett vintercyklingspass, läs här vad det innebär
Hur klär man sig i kylan: Läs här
Skriv på denna länk om ni kommer!
Välkomna!
Backträning Måndag 2012-03-26 kl.18.00 Mellby
- Claes-Göran Andersson
- Posts: 3869
- Joined: 2006-04-25 13:53
- Fornamn: Claes-Göran
- Efternamn: Andersson
- Location: Partille
Backträning Måndag 2012-03-26 kl.18.00 Mellby
"He is able who thinks he is able!"