SUB 10, teknikträning 17 maj

Här kan du ställa frågor och ge svar om träning, kost, mekartips osv. Skriva köpes/säljes/bytes/lånas annonser. Tipsa andra cyklister om allt ifrån prylar, cykelrundor, härliga backar, affärer eller hemsidor - ja, allt som är cykelrelaterat.
Post Reply
User avatar
olof
Posts: 739
Joined: 2010-10-04 19:25
Fornamn: Olof
Efternamn: Tedenbrant

SUB 10, teknikträning 17 maj

Post by olof »

Hejsan

Vi kommer att ha sub träning nu på torsdag den 17:e. Vi träffas vid preem kl 9.30 och möter upp några andra vid snipen kl 10.00. Turen är ännu inte fastställd. Beror mycket på vädret men ca 10 mil.

Skall försöka lägga upp de andra passen på kalendariet.

Väl mött på torsdag

Olof
"Hur fan pallar dem att hoja runt hela Frankrike på tre veckor"
User avatar
olof
Posts: 739
Joined: 2010-10-04 19:25
Fornamn: Olof
Efternamn: Tedenbrant

Re: SUB 10, teknikträning 17 maj

Post by olof »

Hejsan alla sub 10 or åkare.

Idag handlade det om att träna teknik ihop.

Vi blev idag 18 st som körde ca 8 mil med ett snitt på 28. Turen blev från Preem ned till Fjärås och kaffe vid naturrum med frifart upp till cafet men innan dess körde vi belgiskt så mycket vi kunde, stundtals körde vi tvåparskörning. Ned till Fjärås hade vi en fantasisk sid vind som var mycket nedkylande och efter fiket körde vi mot Hjälm ned mot Tölö kyrka och sedan ned mot kullavik för att ha ett stopp vid Snipen där vi hade en liten genomgång och "analys" av dagens körning. Från fiket och hem hade vi stundtals en riktigt go motvind men alla körde på och vi fick bra flyt på den belgiska körningen.

Efter Snipen körde några över Lindome med fartlek upp till brandstationen för att sedan rulla gemensamt in till Göteborg.

Det var en go kämparinsats idag och för att vara den första träningen var flytet helt ok. Vi hade inga missöden och mycket fokus på säker körning.

Tack för idag killar och tjejer.
"Hur fan pallar dem att hoja runt hela Frankrike på tre veckor"
Post Reply