Varla Plus Onsdag 2021-08-25 kl. 18:00

[andale]

Varla Plus Onsdag 2021-08-25 kl. 18:00
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Träning: Landsvägscykling
Passtyp: Fartlek, Tempo

Startplats kl. 18:00: Slottsskogen
Karta till startplatsen hittar du HÄR eller på knappen "HÄNDELSE".

Cykelsäkerhet och Covid-19
Det är viktigt att göra anmälan i kalendariet så att vi vet hur många som kommer. Styrelsen anser att det ur cykelsäkerhetssynpunkt är bra att fortsätta med max 8 till 10 per grupp. Det ökar hanterbarheten, säkerheten och gör det lättare för andra trafikanter att passera oss. Alla som vill vara med skall komma till starten på distansrundorna så vi vet att hur många det är i varje grupp. Vid startplatsen delar vi upp oss direkt i respektive grupp. När det gäller fikastopp är det serveringsställets restriktioner och begränsningar som gäller och det blir lätt fullt. Därför är det bra om alla tar med energi i fickorna och alla läser det som gäller för den aktuella rundan i forumet.

Bana: https://ridewithgps.com/routes/28442477
Passledare:
Hjälpryttare:


Information från Passledaren:

Vid träning med klubben gäller följande regler.
• Godkänd cykelhjälm skall användas.
• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.
• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.
• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.
• Vi följer gällande trafikregler
• Passledarens direktiv skall följas
Ladda gärna ner appen 112

Läs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.

[peter jonsson]

Välkomna till Varla Plus på Onsdag. Vi samlas kl 18.00 på Preem i Slottskogen. Det kan vara dags att ha lampor med sig nu.

//Peter

[matshakansson]

Ser ut att bli bra väder, jag dyker upp och tar med två vänner som är nya på att cykla i grupp. Hoppas det är ok!

De siktar på klassikern kommande säsong så potentiellt nya medlemmar och hakar säkert på flera träningar framöver

[peter jonsson]

Det är ok. Dom är välkomna.
//peter

[Jörgen]

Hej,
Jag dyker också upp! Ska bli kul med lite onsdagsträningen!

[matshakansson]

Ser ut att bli bra väder, jag dyker upp och tar med två vänner som är nya på att cykla i grupp. Hoppas det är ok!

De siktar på klassikern kommande säsong så potentiellt nya medlemmar och hakar säkert på flera träningar framöver

Jag har åkt på halsont och hosta trots 2 doser vaccin. Så ska testa mig för covid senare idag, men får tyvärr avboka ikväll.

2 vänner Tina och Emma kommer dock! Ta väl hand om dem så får vi 2 nya medlemmar

[peter jonsson]

Vi tar hand om dom.krya på dig.
//Peter

[Linher]

Hej, jag kommer ikväll - med egen hjälm!

/Linus

[peter jonsson]

Vi blev 12 st på dagens pass varav 2 var nya starka tjejer. Vi övade lite klung teknik med dom nya på utvägen innan vi startade intervallerna. Vi körde 4 i intervaller och ett lagtempo innan vi vände åter mot Slottskogen. VI märkte att det blev mörkt fort så nu behövs lampor både fram och bak på onsdagspassen.

//Peter