Om Kexrundan 2009
- Thomas Franzén
- Posts: 653
- Joined: 2005-12-04 22:30
- Fornamn: Thomas
- Efternamn: Franzén
- Location: Göteborg
Om Kexrundan 2009
Kexrundan 17 maj 2009
Snabbfakta om loppet
Datum & tid: Sönd 17 maj kl 8.30
Distans: 90 km, 60 km, 30 km, 9 km
Anmälningsavgift: 200 kr, 100 kr, 60 kr, 40 kr (efteranm se hemsid nedan)
Sista anmälningsdag: 8 maj
Plats: Kungälvs Polisstation, Kungälv
Hemsida: http://www.kck.nu/Kexrundan.htm
Arrangör: Kungälvs CK
Snabbfakta om loppet
Datum & tid: Sönd 17 maj kl 8.30
Distans: 90 km, 60 km, 30 km, 9 km
Anmälningsavgift: 200 kr, 100 kr, 60 kr, 40 kr (efteranm se hemsid nedan)
Sista anmälningsdag: 8 maj
Plats: Kungälvs Polisstation, Kungälv
Hemsida: http://www.kck.nu/Kexrundan.htm
Arrangör: Kungälvs CK
Om man inte är ute & cyklar så kommer man ingen vart.......
Re: Om Kexrundan 2009
Tänker cykla Kexrundan så fort det går!
Är det någon mer Sub9are som är intresserad av att satsa på ett snabbt åk?!
Mikebike
Re: Om Kexrundan 2009
Hej, jag e på, gärna snitt 35+. Men hur gör vi om flera andra sub9are åker loppet i Varberg samma dag? ska vi hänga på där istället då? Vi måste ju bli en grupp på min 6-10 i alla fall, eller?
Re: Om Kexrundan 2009
Låter kul, måste bara kolla att det inte är något annat hemma. Såg att det var några dagar
kvar på föranmälan. Farten tror jag bestäms av antalet deltagare; Ska det gå undan får vi nog
vara fler än tre.
/Niclas
kvar på föranmälan. Farten tror jag bestäms av antalet deltagare; Ska det gå undan får vi nog
vara fler än tre.
/Niclas
- Bengt Tonnvik
- Posts: 278
- Joined: 2005-12-28 22:09
- Fornamn: Bengt
- Efternamn: Tonnvik
- Location: Partille
Re: Om Kexrundan 2009
Hej!
Har åkt Jubileumsloppet några år, och trivts med det, men nu när Kexrundan har uppgraderats vore det kul att testa detta, så varför inte? Om inget annat kommer i vägen är jag på! Och det får gärna gå fort!
/Bengt
Har åkt Jubileumsloppet några år, och trivts med det, men nu när Kexrundan har uppgraderats vore det kul att testa detta, så varför inte? Om inget annat kommer i vägen är jag på! Och det får gärna gå fort!
/Bengt
Re: Om Kexrundan 2009
Jag kör gärna Kexrundan förutsatt att det är uppehållsväder
Det borde inte bli några probs. att hålla ca. 35 i snitt över 90 km om vi blir minst 6 man
Men först skall Hisingen Runt bemästras nu på söndag. Blir intressant att se vilken fart som presteras där
Hälsningar
/Robert
Det borde inte bli några probs. att hålla ca. 35 i snitt över 90 km om vi blir minst 6 man
Men först skall Hisingen Runt bemästras nu på söndag. Blir intressant att se vilken fart som presteras där
Hälsningar
/Robert
- Mikael Virtanen
- Posts: 391
- Joined: 2006-01-31 11:14
- Location: Mikael Virtanen
Re: Om Kexrundan 2009
Nu har jag också anmält mig till 90 km. Fast några 35 i snitt lär det inte bli för min del, nånstans runt 30 är mer realistiskt för mig. Men om dagsformen är god kan jag ju försöka hänga på så länge jag orkar.
Bengt, ska vi samåka till Kungälv?
Mikael
Bengt, ska vi samåka till Kungälv?
Mikael
Re: Om Kexrundan 2009
Hänger med på en snabb runda om vädret är bra.
/Pierre
/Pierre
- Bengt Tonnvik
- Posts: 278
- Joined: 2005-12-28 22:09
- Fornamn: Bengt
- Efternamn: Tonnvik
- Location: Partille
Re: Om Kexrundan 2009
Låter väl trevligt att samåka, Mikael! Fast det förutsätter nog att det är du som står för bilen, för jag tror inte det är så populärt om jag tar våran bil den dan. Vi hörs!
/Bengt
/Bengt
Re: Om Kexrundan 2009
Hej Venner!
Är det någon mer som är med på söndagens fina Kexrunda i lite högre tempo?!
Än så länge är det undertecknad, Speedyrobby(Robert), Pierre från Kungälv, Bengt Tonvik, NiclasY, Mikael Virtanen, Thorleif från Hyssna.
Skulle nog behöva vara ett par man till för att kunna hålla uppe farten.
Har Ni möjlighet så häng på!!!!!! Skriv på denna länk.
mikebike
Re: Om Kexrundan 2009
Kollade precis väder, och met.no lovar 16 grader, uppehåll, växlande molnighet och
ca 6m/s ost-nordost. Dvs lite varmare och lite mindre blåst än HR. Men konfidensen
i en prognos 5 dagar bort är nog bara obetydligt mycket bättre än om jag spår direkt i
kaffesumpen. Men blir det 15 mm regn som måndagens prognosen säger,
är det nog risk att fler än Robban vilar sig i form.
Hur är det med starten, jag efteranmäler mig. Startar vi ändå samtidigt?
/N
ca 6m/s ost-nordost. Dvs lite varmare och lite mindre blåst än HR. Men konfidensen
i en prognos 5 dagar bort är nog bara obetydligt mycket bättre än om jag spår direkt i
kaffesumpen. Men blir det 15 mm regn som måndagens prognosen säger,
är det nog risk att fler än Robban vilar sig i form.
Hur är det med starten, jag efteranmäler mig. Startar vi ändå samtidigt?
/N
Re: Om Kexrundan 2009
Alla startar på en gång efter en motorcykel om man kör 9 milsrundan.
Det står att rundan är 90km jag cyklade den idag jag fick den till 85km.
Start: 8:30 Masterstart med MC-eskort för 90 km
8:35-10:00 för alla sträckor utom 90 km
/Pierre
Det står att rundan är 90km jag cyklade den idag jag fick den till 85km.
Start: 8:30 Masterstart med MC-eskort för 90 km
8:35-10:00 för alla sträckor utom 90 km
/Pierre
Re: Om Kexrundan 2009
Hej! Jag missade själv sista anmälningsdagen men gör en efteranmälan på morgonen. Såg också att det var masterstart med Mc-eskort. Dvs att alla startar samtidigt. Borde var rätt så enkelt att ändå formera vårt lilla cykelgäng denna dag och hitta en fin rytm efter att mc-eskorten släppt.
Väderprognosen ser ju positiv ut, vi behöver inte ropa så högt till varandra denna gången för att överrösta vinden heller! Dessutom verka banan något kortare än utlovat, det gör att vi säkert orkar genomföra denna cykelutmaning på ett galant sätt. Kan det bli bättre!!!
Vi ses vid startområdet och snackar ihop oss innan, förslagsvis en 20-30 min innan. OBS, starten går tidigare än förra helgens HR! Starttid 08.30.
Mikael
Re: Om Kexrundan 2009
Allright, vi ser ut att kunna bli 8st som kör snabbdistansrunda på söndag.
Lite mer sol, lite mer värme & lite mindre blåst ger oss chansen att öka snittet liite högre än HR
Jag postar en uppdatering här under lördagen om jag kommer till start - det blir efteranmälan isafall för min del.
Snabba hälsningar
/Robert
Lite mer sol, lite mer värme & lite mindre blåst ger oss chansen att öka snittet liite högre än HR
Jag postar en uppdatering här under lördagen om jag kommer till start - det blir efteranmälan isafall för min del.
Snabba hälsningar
/Robert
Re: Om Kexrundan 2009
Ni verkar bli ett gott gäng som dyker upp i Kungälv!
Har glädjande nyheter till er:
Alla som kör 60 eller 90 km har chans att vinna cykelkläder hos SPORTAB.se för totalt 14 000kr!!!
Utlottning på nummerlappen gäller för samtliga vinster på prisbordet.
Info på http://www.kck.nu
Har glädjande nyheter till er:
Alla som kör 60 eller 90 km har chans att vinna cykelkläder hos SPORTAB.se för totalt 14 000kr!!!
Utlottning på nummerlappen gäller för samtliga vinster på prisbordet.
Info på http://www.kck.nu
Re: Om Kexrundan 2009
Uppehåll, 13-15 grader och i princip vindstilla. Klart du kommerSpeedrobby wrote:Allright, vi ser ut att kunna bli 8st som kör snabbdistansrunda på söndag.
Lite mer sol, lite mer värme & lite mindre blåst ger oss chansen att öka snittet liite högre än HR
Jag postar en uppdatering här under lördagen om jag kommer till start - det blir efteranmälan isafall för min del.
Snabba hälsningar
/Robert
/Niclas
Re: Om Kexrundan 2009
Hallo friends!
Var ute nu på morgonen och körde lite uppvärmningscykling för att väcka liv i kroppen inför morgondagens snabba övningar!
Kändes hur bra som helst idag, imorgon kommer vinden om det nu är så mycket att tala om vara ännu mindre!
Så att ligga runt 35 i ett gött gäng känns absolut inte ouppnåeligt med dessa härliga förútsättningar!
Så väl mött imorgon til säker! och snabb körning!
Mikael
Re: Om Kexrundan 2009
Jag är på imorgon!
Får vi även se attack-Pierre på startlinjen och några övriga som tror sig kunna hålla 35-tempo?
/Robert
Får vi även se attack-Pierre på startlinjen och några övriga som tror sig kunna hålla 35-tempo?
/Robert
Re: Om Kexrundan 2009
Vilken trevlig runda, tack för det Kungälvs CK!
Vår taktik var nog att vi inte hade någon taktik När motorcykeln släppte låg
vi först och drog tungt i åtminstone 4mil; ingen ville dra!. En kille som ibland kör med HCK
och Happy, Johan, (svartkädd och svart cykel) slet med oss. Sedan kom HCK´s sub-8/9 gäng
med i leken och vi körde tillsammans ganska bra. Efter 70 km börja mina ben vissna samtidigt som
några HCK´are höjde tempot. Jag tryckte i mig en gel och hoppade över ett par förningar.
En mil senare kändes allt bra igen och det var en samlad klunga som gick i mål trots några
utbrytningsförsök.
Kort sagt den roligaste turen jag gjort på mycket länge Pierre, Mike och Daniel(var det rätt? ´KUKA´),
ni såg förbaskat starka ut!
Snitt: 36,6km/h (helt ok)
Medelpuls: 155 (jösses, jag får träna lite mer)
Maxpuls:175 (börjar visst bli gammal)
Total stigning: 650m
/Niclas
Vår taktik var nog att vi inte hade någon taktik När motorcykeln släppte låg
vi först och drog tungt i åtminstone 4mil; ingen ville dra!. En kille som ibland kör med HCK
och Happy, Johan, (svartkädd och svart cykel) slet med oss. Sedan kom HCK´s sub-8/9 gäng
med i leken och vi körde tillsammans ganska bra. Efter 70 km börja mina ben vissna samtidigt som
några HCK´are höjde tempot. Jag tryckte i mig en gel och hoppade över ett par förningar.
En mil senare kändes allt bra igen och det var en samlad klunga som gick i mål trots några
utbrytningsförsök.
Kort sagt den roligaste turen jag gjort på mycket länge Pierre, Mike och Daniel(var det rätt? ´KUKA´),
ni såg förbaskat starka ut!
Snitt: 36,6km/h (helt ok)
Medelpuls: 155 (jösses, jag får träna lite mer)
Maxpuls:175 (börjar visst bli gammal)
Total stigning: 650m
/Niclas