BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Lygnens Venner - ECPv6.17.3//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-ORIGINAL-URL:https://lvg.nu X-WR-CALDESC:Händelser för Lygnens Venner REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Stockholm BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20220327T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20221030T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20230326T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20231029T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20240331T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20241027T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20250330T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20251026T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20260329T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20261025T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250430T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250430T203000 DTSTAMP:20250325T055151Z CREATED:20250325T055151Z LAST-MODIFIED:20250325T055151Z UID:10000502-1746036000-1746045000@lvg.nu SUMMARY:Bårhult Intervaller - start Åby DESCRIPTION:Passtyp: Back-intervaller\nStartplats: Åby Simhall\nBana 63 km: https://ridewithgps.com/routes/46317195 \nPassansvarig: Christian von Corswant\nHjälpryttare:\nInfo från passledaren:\n \nBeskrivning:\nKonstruktionsvägen: 4x5x40:20 VO2max intervaller\nBårhultsbacken: 5x6min tröskelintervaller \nGlöm inte cykeldator med klocka! \nTräningsupplägg Lygnens Venner onsdagspass\nDen övergripande strategin för onsdagarnas intervallpass under vår och försommar är att förbättra syreupptagningsförmåga och tröskeluthållighet inför Vätternrundan. \nVid träning med klubben gäller följande regler.\n• Godkänd cykelhjälm skall användas.\n• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.\n• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.\n• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.\n• Vi följer gällande trafikregler\n• Passledarens direktiv skall följas\n• Ladda gärna ner appen 112 \nLäs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben. URL:https://lvg.nu/event/barhult-intervaller-start-aby-6/ LOCATION:Åby Simhall\, Idrottsvägen 9\, Mölndal\, 431 62' CATEGORIES:Backträning,Onsdagsrundor,Träning END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250416T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250416T203000 DTSTAMP:20250325T055013Z CREATED:20250325T055013Z LAST-MODIFIED:20250325T055013Z UID:10000501-1744826400-1744835400@lvg.nu SUMMARY:Bårhult Intervaller - start Åby DESCRIPTION:Passtyp: Back-intervaller\nStartplats: Åby Simhall\nBana 62 km: https://ridewithgps.com/routes/46317195 \nPassansvarig: Christian von Corswant\nHjälpryttare:\nInfo från passledaren:\n \nBeskrivning:\nKonstruktionsvägen: 4x5x40:20 VO2max intervaller\nBårhultsbacken: 4x6min tröskelintervaller \nGlöm inte cykeldator med klocka och lampor! \nTräningsupplägg Lygnens Venner onsdagspass\nDen övergripande strategin för onsdagarnas intervallpass under vår och försommar är att förbättra syreupptagningsförmåga och tröskeluthållighet inför Vätternrundan. \nVid träning med klubben gäller följande regler.\n• Godkänd cykelhjälm skall användas.\n• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.\n• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.\n• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.\n• Vi följer gällande trafikregler\n• Passledarens direktiv skall följas\n• Ladda gärna ner appen 112 \nLäs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben. URL:https://lvg.nu/event/barhult-intervaller-start-aby-5/ LOCATION:Åby Simhall\, Idrottsvägen 9\, Mölndal\, 431 62' CATEGORIES:Backträning,Onsdagsrundor,Träning END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250413T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250413T140000 DTSTAMP:20250408T165132Z CREATED:20250316T213510Z LAST-MODIFIED:20250408T165132Z UID:10000490-1744534800-1744552800@lvg.nu SUMMARY:Landa retur - start Åby DESCRIPTION:Landsvägscykling  –  Distanspass  –  105 km\nStartplats: Åby simhall \nGrupp Grön\nBana: https://ridewithgps.com/routes/45635225\nPassledare:\nHjälpryttare:\nInfo från passledaren: \n \nGrupp Gul med Sub 10\nBana: https://ridewithgps.com/routes/45635225\nPassledare: Jeremy Danner\nHjälpryttare:\nInfo från passledaren: \nGrupp Röd med Sub 8:45 (Kör samma bana som gul grupp)\nBana: https://ridewithgps.com/routes/45635225\nPassledare: Linus Holm\nHjälpryttare:\nInfo från passledaren:\n \n  \nVid träning med klubben gäller följande regler.\n• Godkänd cykelhjälm skall användas.\n• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.\n• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.\n• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.\n• Vi följer gällande trafikregler\n• Passledarens direktiv skall följas\n• Ladda gärna ner appen 112 \nLäs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben. URL:https://lvg.nu/event/landa-retur-8/ LOCATION:Åby Simhall\, Idrottsvägen 9\, Mölndal\, 431 62' CATEGORIES:Söndagsrundor ORGANIZER;CN="Lygnens Venner":MAILTO:webmaster@lvg.nu END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250402T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250402T203000 DTSTAMP:20250328T162011Z CREATED:20250325T054704Z LAST-MODIFIED:20250328T162011Z UID:10000500-1743616800-1743625800@lvg.nu SUMMARY:Bårhult Intervaller - start Åby DESCRIPTION:Passtyp: Back-intervaller\nStartplats: Åby Simhall\nBana 60 km: https://ridewithgps.com/routes/46317195 \nPassansvarig: Linus Holm\nHjälpryttare:\nInfo från passledaren:\n \nBeskrivning:\nKonstruktionsvägen: 3x5x40:20 VO2max intervaller\nBårhultsbacken: 3-4x6min tröskelintervaller \nGlöm inte cykeldator med klocka och lampor! \nTräningsupplägg Lygnens Venner onsdagspass\nDen övergripande strategin för onsdagarnas intervallpass under vår och försommar är att förbättra syreupptagningsförmåga och tröskeluthållighet inför Vätternrundan. \nVid träning med klubben gäller följande regler.\n• Godkänd cykelhjälm skall användas.\n• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.\n• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.\n• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.\n• Vi följer gällande trafikregler\n• Passledarens direktiv skall följas\n• Ladda gärna ner appen 112 \nLäs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben. URL:https://lvg.nu/event/barhult-intervaller-start-aby-4/ LOCATION:Åby Simhall\, Idrottsvägen 9\, Mölndal\, 431 62' CATEGORIES:Backträning,Onsdagsrundor,Träning END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250316T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250316T133000 DTSTAMP:20250309T204106Z CREATED:20241210T204156Z LAST-MODIFIED:20250309T204106Z UID:10000469-1742119200-1742131800@lvg.nu SUMMARY:Älvsåkerssvängen DESCRIPTION:Träning: Vintercykling\, 64-74 km \nStartplats: Åby simhall \nLång bana: https://ridewithgps.com/routes/49437646 kommer eventuellt att kortas av\nPassledare: Roger A \nKort bana: https://ridewithgps.com/routes/35217059\nPassledare: \nDetta är ett vintercyklingspass. Läs här vad det innebär. \nVid träning med klubben gäller följande regler.\n• Godkänd cykelhjälm skall användas.\n• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.\n• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.\n• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.\n• Vi följer gällande trafikregler\n• Passledarens direktiv skall följas\n• Ladda gärna ner appen 112 \nLäs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben. URL:https://lvg.nu/event/alvsakerssvangen-7/ LOCATION:Åby Simhall\, Idrottsvägen 9\, Mölndal\, 431 62' CATEGORIES:Träning,Vinterrunda ORGANIZER;CN="Lygnens Venner":MAILTO:webmaster@lvg.nu END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250223T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250223T133000 DTSTAMP:20250217T161614Z CREATED:20241210T203043Z LAST-MODIFIED:20250217T161614Z UID:10000465-1740304800-1740317400@lvg.nu SUMMARY:Lindomesvängen DESCRIPTION:Träning: Vintercykling\, 54 eller 64 km \nStartplats: Åby simhall \nLång bana: https://ridewithgps.com/routes/38401186\nPassledare: Roger A \nKort bana: https://ridewithgps.com/routes/49187739\nPassledare: Magnus L \nDetta är ett vintercyklingspass. Läs här vad det innebär. \nVid träning med klubben gäller följande regler.\n• Godkänd cykelhjälm skall användas.\n• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.\n• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.\n• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.\n• Vi följer gällande trafikregler\n• Passledarens direktiv skall följas\n• Ladda gärna ner appen 112 \nLäs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben. URL:https://lvg.nu/event/lindomesvangen-6/ LOCATION:Åby Simhall\, Idrottsvägen 9\, Mölndal\, 431 62' CATEGORIES:Träning,Vinterrunda ORGANIZER;CN="Lygnens Venner":MAILTO:webmaster@lvg.nu END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250202T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250202T133000 DTSTAMP:20250126T211230Z CREATED:20241210T202232Z LAST-MODIFIED:20250126T211230Z UID:10000462-1738490400-1738503000@lvg.nu SUMMARY:Antikrundan DESCRIPTION:Träning: Vintercykling\, 70-75 km \nStartplats: Åby simhall \nKort bana: https://ridewithgps.com/routes/44714560\nPassledare: \nLång bana: https://ridewithgps.com/routes/44714359\nPassledare: Roger A \nDetta är ett vintercyklingspass. Läs här vad det innebär. \nVid träning med klubben gäller följande regler.\n• Godkänd cykelhjälm skall användas.\n• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.\n• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.\n• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.\n• Vi följer gällande trafikregler\n• Passledarens direktiv skall följas\n• Ladda gärna ner appen 112 \nLäs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben. URL:https://lvg.nu/event/antikrundan-7/ LOCATION:Åby Simhall\, Idrottsvägen 9\, Mölndal\, 431 62' CATEGORIES:Träning,Vinterrunda ORGANIZER;CN="Lygnens Venner":MAILTO:webmaster@lvg.nu END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250119T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250119T133000 DTSTAMP:20250112T210321Z CREATED:20241210T201858Z LAST-MODIFIED:20250112T210321Z UID:10000460-1737280800-1737293400@lvg.nu SUMMARY:Älvsåkerssvängen DESCRIPTION:Träning: Vintercykling\, 64-80 km \nStartplats: Åby simhall \nLång bana ca 80 km: https://ridewithgps.com/routes/35213501\nPassledare: \nMellan bana ca 74 km: https://ridewithgps.com/routes/49437646\nPassledare: \nKort bana ca 64 km: https://ridewithgps.com/routes/35217059\nPassledare: Magnus L \nDetta är ett vintercyklingspass. Läs här vad det innebär. \nVid träning med klubben gäller följande regler.\n• Godkänd cykelhjälm skall användas.\n• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.\n• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.\n• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.\n• Vi följer gällande trafikregler\n• Passledarens direktiv skall följas\n• Ladda gärna ner appen 112 \nLäs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben. URL:https://lvg.nu/event/alvsakerssvangen-6/ LOCATION:Åby Simhall\, Idrottsvägen 9\, Mölndal\, 431 62' CATEGORIES:Träning,Vinterrunda ORGANIZER;CN="Lygnens Venner":MAILTO:webmaster@lvg.nu END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20241229T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20241229T133000 DTSTAMP:20241223T181845Z CREATED:20241030T175559Z LAST-MODIFIED:20241223T181845Z UID:10000451-1735466400-1735479000@lvg.nu SUMMARY:Sjöna rundan DESCRIPTION:Träning: Vintercykling\, 51-56 km \nStartplats: Åby simhall \nKort bana: https://ridewithgps.com/routes/44772261\nPassledare: \nLång bana: https://ridewithgps.com/routes/44774716\nPassledare:Roger A \nDetta är ett vintercyklingspass. Läs här vad det innebär. \nVid träning med klubben gäller följande regler.\n• Godkänd cykelhjälm skall användas.\n• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.\n• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.\n• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.\n• Vi följer gällande trafikregler\n• Passledarens direktiv skall följas\n• Ladda gärna ner appen 112 \nLäs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben. URL:https://lvg.nu/event/sjona-rundan-2/ LOCATION:Åby Simhall\, Idrottsvägen 9\, Mölndal\, 431 62' CATEGORIES:Träning,Vinterrunda ORGANIZER;CN="Lygnens Venner":MAILTO:webmaster@lvg.nu END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20241208T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20241208T133000 DTSTAMP:20241205T172143Z CREATED:20241030T172711Z LAST-MODIFIED:20241205T172143Z UID:10000448-1733652000-1733664600@lvg.nu SUMMARY:Lindomesvängen DESCRIPTION:Träning: Vintercykling\, 54 eller 64 km \nStartplats: Åby simhall \nLång bana: https://ridewithgps.com/routes/38401186\nPassledare: Lars-Inge Kjörnsberg \nKort bana: https://ridewithgps.com/routes/49187739\nPassledare: Anders Alexandersson \nDetta är ett vintercyklingspass. Läs här vad det innebär. \nVid träning med klubben gäller följande regler.\n• Godkänd cykelhjälm skall användas.\n• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.\n• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.\n• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.\n• Vi följer gällande trafikregler\n• Passledarens direktiv skall följas\n• Ladda gärna ner appen 112 \nLäs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben. URL:https://lvg.nu/event/lindomesvangen-5/ LOCATION:Åby Simhall\, Idrottsvägen 9\, Mölndal\, 431 62' CATEGORIES:Träning,Vinterrunda ORGANIZER;CN="Lygnens Venner":MAILTO:webmaster@lvg.nu END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20241027T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20241027T133000 DTSTAMP:20241017T182854Z CREATED:20241017T182854Z LAST-MODIFIED:20241017T182854Z UID:10000441-1730023200-1730035800@lvg.nu SUMMARY:Antikrundan DESCRIPTION:Träning: Vintercykling\, 70-75 km \nStartplats: Åby simhall \nKort bana: https://ridewithgps.com/routes/44714560\nPassledare: \nLång bana: https://ridewithgps.com/routes/44714359\nPassledare: Roger Andersson \nDetta är ett vintercyklingspass. Läs här vad det innebär. \nVid träning med klubben gäller följande regler.\n• Godkänd cykelhjälm skall användas.\n• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.\n• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.\n• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.\n• Vi följer gällande trafikregler\n• Passledarens direktiv skall följas\n• Ladda gärna ner appen 112 \nLäs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben. URL:https://lvg.nu/event/antikrundan-6/ LOCATION:Åby Simhall\, Idrottsvägen 9\, Mölndal\, 431 62' CATEGORIES:Träning,Vinterrunda ORGANIZER;CN="Lygnens Venner":MAILTO:webmaster@lvg.nu END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240828T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240828T203000 DTSTAMP:20240827T062250Z CREATED:20240827T062250Z LAST-MODIFIED:20240827T062250Z UID:10000428-1724868000-1724877000@lvg.nu SUMMARY:Tredici colli - start Åby DESCRIPTION:Passtyp: Backintervaller\nStartplats: Åby Simhall\nFokus: V02max och mjölksyratröskel\nBana 54 km: https://ridewithgps.com/routes/48168587 \nPassansvarig: Christian von Corswant\nHjälpryttare:\nInfo från passledaren: \nNyritad bana med fokus på backar\, närmare bestämt 13st. Vi kör fri fart i backarna och lugn cykling tillsammans däremellan. Perfekt träning inför KM som ju i år innehåller ett individuellt backtempo. \nVid träning med klubben gäller följande regler.\n• Godkänd cykelhjälm skall användas.\n• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.\n• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.\n• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.\n• Vi följer gällande trafikregler\n• Passledarens direktiv skall följas\n• Ladda gärna ner appen 112 \nLäs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben. URL:https://lvg.nu/event/tredici-colli-start-aby/ LOCATION:Åby Simhall\, Idrottsvägen 9\, Mölndal\, 431 62' CATEGORIES:Backträning,Onsdagsrundor,Träning END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240612T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240612T203000 DTSTAMP:20240610T203124Z CREATED:20240610T144114Z LAST-MODIFIED:20240610T203124Z UID:10000424-1718215200-1718224200@lvg.nu SUMMARY:Åby-Anneberg-Inseros-Lindome-Åby med sub 10-11\,5 DESCRIPTION:Passledare: Christian von Corswant \nBana: https://ridewithgps.com/routes/47068040 \nVi kör ett lugnt pass på c:a 6 mil med syfte att dra runt benen några varv och att en sista gång träna klungteknink inför Vätternrundan. \nPasset är främst avsett för deltagarna i sub 10-11\,5 men alla medlemmar är välkomna. Anmäl er i kalendariet. URL:https://lvg.nu/event/aby-anneberg-inseros-lindome-aby-med-sub-10-115/ LOCATION:Åby Simhall\, Idrottsvägen 9\, Mölndal\, 431 62' END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240612T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240612T203000 DTSTAMP:20240608T123355Z CREATED:20240608T123355Z LAST-MODIFIED:20240608T123355Z UID:10000423-1718215200-1718224200@lvg.nu SUMMARY:Åby-Hällingsjö-Ubbhult-Höglanda-Åby med sub 9 DESCRIPTION:Bana: https://ridewithgps.com/routes/47029484 \nVi kör ett pass på 8 mil med syfte att träna klungteknink inför Vätternrundan. Vi siktar på att köra delar av banan i Vätternfart\, dvs. 35-36 km/timme. \nPasset är främst avsett för deltagarna i sub 9 men alla medlemmar är välkomna. Anmäl er i kalendariet. URL:https://lvg.nu/event/aby-hallingsjo-ubbhult-hoglanda-aby-med-sub-9/ LOCATION:Åby Simhall\, Idrottsvägen 9\, Mölndal\, 431 62' END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240609T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240609T140000 DTSTAMP:20240528T184301Z CREATED:20240528T184301Z LAST-MODIFIED:20240528T184301Z UID:10000405-1717923600-1717941600@lvg.nu SUMMARY:Landa retur DESCRIPTION:Landsvägscykling  –  Distanspass  –  105-126 km\nStartplats: Åby simhall \nGrupp Grön\nBana: https://ridewithgps.com/routes/45635225\nPassledare:\nHjälpryttare:\nInfo från passledaren: \n \nGrupp Gul\nBana: https://ridewithgps.com/routes/45635225\nPassledare:\nHjälpryttare:\nInfo från passledaren: \nGrupp Röd\nBana: https://ridewithgps.com/routes/45077551\nPassledare:\nHjälpryttare:\nInfo från passledaren:\n \n  \nVid träning med klubben gäller följande regler.\n• Godkänd cykelhjälm skall användas.\n• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.\n• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.\n• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.\n• Vi följer gällande trafikregler\n• Passledarens direktiv skall följas\n• Ladda gärna ner appen 112 \nLäs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben. URL:https://lvg.nu/event/landa-retur-7/ LOCATION:Åby Simhall\, Idrottsvägen 9\, Mölndal\, 431 62' CATEGORIES:Söndagsrundor ORGANIZER;CN="Lygnens Venner":MAILTO:webmaster@lvg.nu END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240605T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240605T203000 DTSTAMP:20240531T122614Z CREATED:20240531T122614Z LAST-MODIFIED:20240531T122614Z UID:10000407-1717610400-1717619400@lvg.nu SUMMARY:Bårhult Intervaller - start Åby DESCRIPTION:Passtyp: Back-intervaller\nStartplats: Åby Simhall\nFokus: V02max och mjölksyratröskel\nBana 66 km: https://ridewithgps.com/routes/46317195 \nPassansvarig: Christian von Corswant\nHjälpryttare:\nInfo från passledaren:\n \nBeskrivning:\nKonstruktionsvägen: 4x5x40:20 VO2max intervaller\nBårhultsbacken: 5x6min tröskelintervaller \nGlöm inte cykeldator med klocka! \nTräningsupplägg Lygnens Venner onsdagspass\nDen övergripande strategin för onsdagarnas intervallpass under vår och försommar är att bygga upp syreupptagningsförmåga\, uthållighet och styrka inför Vätternrundan. Tiden fram till Vätternrundan delar vi upp i fyra olika segment:\n• Bas – med fokus på Aerobisk uthållighet eller V02max intervaller\n• Bygg – med fokus på aerobisk- och mjölksyra-tröskel intervaller\n• Peak – med fokus på mjölksyratröskel intervaller\n• Race – tävlingsförberedande träning \nVid träning med klubben gäller följande regler.\n• Godkänd cykelhjälm skall användas.\n• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.\n• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.\n• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.\n• Vi följer gällande trafikregler\n• Passledarens direktiv skall följas\n• Ladda gärna ner appen 112 \nLäs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben. URL:https://lvg.nu/event/barhult-intervaller-start-aby-3/ LOCATION:Åby Simhall\, Idrottsvägen 9\, Mölndal\, 431 62' CATEGORIES:Backträning,Onsdagsrundor,Träning END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240519T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240519T133000 DTSTAMP:20240516T145805Z CREATED:20240412T150149Z LAST-MODIFIED:20240516T145805Z UID:10000391-1716109200-1716125400@lvg.nu SUMMARY:Åby-Fjärås-Hyssna-Bollebygd DESCRIPTION:Träning: Landsvägscykling\nPasstyp: Distans 120 km\nStartplats: Åby Simhall \nGrupp Grön\nBana: ritas om\nPassledare:\nHjälpryttare:\nInfo från passledaren: \nGrupp Gul\nBana: Vi kör röd bana\nPassledare: Jörgen Stadler\nHjälpryttare:\nInfo från passledaren: \nGrupp Röd\nBana: https://ridewithgps.com/routes/42808897\nPassledare:\nHjälpryttare:\nInfo från passledaren: \nVid träning med klubben gäller följande regler.\n• Godkänd cykelhjälm skall användas.\n• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.\n• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.\n• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.\n• Vi följer gällande trafikregler\n• Passledarens direktiv skall följas\n• Ladda gärna ner appen 112 \nLäs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben. URL:https://lvg.nu/event/aby-fjaras-hyssna-bollebygd/ LOCATION:Åby Simhall\, Idrottsvägen 9\, Mölndal\, 431 62' CATEGORIES:Söndagsrundor,Träning ORGANIZER;CN="Lygnens Venner":MAILTO:webmaster@lvg.nu END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240515T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240515T203000 DTSTAMP:20240512T192433Z CREATED:20240512T192433Z LAST-MODIFIED:20240512T192433Z UID:10000399-1715796000-1715805000@lvg.nu SUMMARY:Bårhult Intervaller - start Åby DESCRIPTION:Passtyp: Back-intervaller\nStartplats: Åby Simhall\nFokus: V02max och mjölksyratröskel\nBana 42 km: https://ridewithgps.com/routes/46317195 \nPassansvarig: Christian von Corswant\nHjälpryttare:\nInfo från passledaren:\n \nBeskrivning:\nKonstruktionsvägen: 4x5x40:20 VO2max intervaller\nBårhultsbacken: 5x6min tröskelintervaller \nGlöm inte cykeldator med klocka! \nTräningsupplägg Lygnens Venner onsdagspass\nDen övergripande strategin för onsdagarnas intervallpass under vår och försommar är att bygga upp syreupptagningsförmåga\, uthållighet och styrka inför Vätternrundan. Tiden fram till Vätternrundan delar vi upp i fyra olika segment:\n• Bas – med fokus på Aerobisk uthållighet eller V02max intervaller\n• Bygg – med fokus på aerobisk- och mjölksyra-tröskel intervaller\n• Peak – med fokus på mjölksyratröskel intervaller\n• Race – tävlingsförberedande träning \nVid träning med klubben gäller följande regler.\n• Godkänd cykelhjälm skall användas.\n• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.\n• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.\n• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.\n• Vi följer gällande trafikregler\n• Passledarens direktiv skall följas\n• Ladda gärna ner appen 112 \nLäs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben. URL:https://lvg.nu/event/barhult-intervaller-start-aby-2/ LOCATION:Åby Simhall\, Idrottsvägen 9\, Mölndal\, 431 62' CATEGORIES:Backträning,Onsdagsrundor,Träning END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240424T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240424T203000 DTSTAMP:20240421T173833Z CREATED:20240421T173833Z LAST-MODIFIED:20240421T173833Z UID:10000396-1713981600-1713990600@lvg.nu SUMMARY:Bårhult Intervaller - start Åby DESCRIPTION:Passtyp: Back-intervaller\nStartplats: Åby Simhall\nFokus: V02max och mjölksyratröskel\nBana 42 km: https://ridewithgps.com/routes/46317195 \nPassansvarig: Christian von Corswant\nHjälpryttare:\nInfo från passledaren:\n \nBeskrivning:\nKonstruktionsvägen: 4x5x40:20 VO2max intervaller\nBårhultsbacken: 5x6min tröskelintervaller \nGlöm inte cykeldator med klocka och lampor! \nTräningsupplägg Lygnens Venner onsdagspass\nDen övergripande strategin för onsdagarnas intervallpass under vår och försommar är att bygga upp syreupptagningsförmåga\, uthållighet och styrka inför Vätternrundan. Tiden fram till Vätternrundan delar vi upp i fyra olika segment:\n• Bas – med fokus på Aerobisk uthållighet eller V02max intervaller\n• Bygg – med fokus på aerobisk- och mjölksyra-tröskel intervaller\n• Peak – med fokus på mjölksyratröskel intervaller\n• Race – tävlingsförberedande träning \nVid träning med klubben gäller följande regler.\n• Godkänd cykelhjälm skall användas.\n• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.\n• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.\n• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.\n• Vi följer gällande trafikregler\n• Passledarens direktiv skall följas\n• Ladda gärna ner appen 112 \nLäs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben. URL:https://lvg.nu/event/barhult-intervaller-start-aby/ LOCATION:Åby Simhall\, Idrottsvägen 9\, Mölndal\, 431 62' CATEGORIES:Backträning,Onsdagsrundor,Träning END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240414T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240414T140000 DTSTAMP:20240414T054734Z CREATED:20240328T094537Z LAST-MODIFIED:20240414T054734Z UID:10000381-1713085200-1713103200@lvg.nu SUMMARY:Landa retur DESCRIPTION:Landsvägscykling  –  Distanspass  –  105-126 km\nStartplats: Åby simhall \nGrupp Grön\nBana: https://ridewithgps.com/routes/45635225\nPassledare:\nHjälpryttare:\nInfo från passledaren: Lugnt och fint i 23-25 km/h.\n \nGrupp Gul\nBana: https://ridewithgps.com/routes/45635225\nPassledare: Christian von Corswant\nHjälpryttare:\nInfo från passledaren: ca 27 km/h i snitthastighet \nGrupp Röd\nBana: https://ridewithgps.com/routes/45077551\nPassledare: Dario\nHjälpryttare:\nInfo från passledaren:\n \n  \nVid träning med klubben gäller följande regler.\n• Godkänd cykelhjälm skall användas.\n• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.\n• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.\n• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.\n• Vi följer gällande trafikregler\n• Passledarens direktiv skall följas\n• Ladda gärna ner appen 112 \nLäs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben. URL:https://lvg.nu/event/landa-retur-6/ LOCATION:Åby Simhall\, Idrottsvägen 9\, Mölndal\, 431 62' CATEGORIES:Söndagsrundor ORGANIZER;CN="Lygnens Venner":MAILTO:webmaster@lvg.nu END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240317T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240317T140000 DTSTAMP:20240316T095707Z CREATED:20231212T214541Z LAST-MODIFIED:20240316T095707Z UID:10000358-1710669600-1710684000@lvg.nu SUMMARY:Sjöna rundan DESCRIPTION:Träning: Vintercykling\, 51-56 km \nStartplats: Åby simhall \nBana lång: https://ridewithgps.com/routes/44774716\nBana kort: https://ridewithgps.com/routes/44772261\nPassledare: Christian von Corswant \nDetta är ett vintercyklingspass. Läs här vad det innebär. \nVid träning med klubben gäller följande regler.\n• Godkänd cykelhjälm skall användas.\n• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.\n• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.\n• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.\n• Vi följer gällande trafikregler\n• Passledarens direktiv skall följas\n• Ladda gärna ner appen 112 \nLäs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben. URL:https://lvg.nu/event/sjona-rundan/ LOCATION:Åby Simhall\, Idrottsvägen 9\, Mölndal\, 431 62' CATEGORIES:Träning,Vinterrunda ORGANIZER;CN="Lygnens Venner":MAILTO:webmaster@lvg.nu END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240225T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240225T140000 DTSTAMP:20240221T000728Z CREATED:20231212T214303Z LAST-MODIFIED:20240221T000728Z UID:10000355-1708855200-1708869600@lvg.nu SUMMARY:Älvsåkerssvängen DESCRIPTION:Träning: Vintercykling\, 64-80 km \nStartplats: Åby simhall \nBana lång: https://ridewithgps.com/routes/35213501\nBana kort: https://ridewithgps.com/routes/35217059 \nPassledare: Roger A \n \nDetta är ett vintercyklingspass. Läs här vad det innebär. \nVid träning med klubben gäller följande regler.\n• Godkänd cykelhjälm skall användas.\n• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.\n• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.\n• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.\n• Vi följer gällande trafikregler\n• Passledarens direktiv skall följas\n• Ladda gärna ner appen 112 \nLäs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben. URL:https://lvg.nu/event/alvsakerssvangen-5/ LOCATION:Åby Simhall\, Idrottsvägen 9\, Mölndal\, 431 62' END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240204T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240204T140000 DTSTAMP:20231212T213950Z CREATED:20231212T213950Z LAST-MODIFIED:20231212T213950Z UID:10000352-1707040800-1707055200@lvg.nu SUMMARY:Lindomesvängen DESCRIPTION:Träning: Vintercykling\, 64 km \nStartplats: Åby simhall \nBana: https://ridewithgps.com/routes/38401186\nPassledare:\nHjälpryttare:\nInfo från passledaren: \nDetta är ett vintercyklingspass. Läs här vad det innebär. \nVid träning med klubben gäller följande regler.\n• Godkänd cykelhjälm skall användas.\n• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.\n• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.\n• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.\n• Vi följer gällande trafikregler\n• Passledarens direktiv skall följas\n• Ladda gärna ner appen 112 \nLäs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben. URL:https://lvg.nu/event/lindomesvangen-4/ LOCATION:Åby Simhall\, Idrottsvägen 9\, Mölndal\, 431 62' CATEGORIES:Söndagsrundor,Träning,Vinterrunda ORGANIZER;CN="Lygnens Venner":MAILTO:webmaster@lvg.nu END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240107T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240107T133000 DTSTAMP:20231212T213356Z CREATED:20231212T213356Z LAST-MODIFIED:20231212T213356Z UID:10000348-1704621600-1704634200@lvg.nu SUMMARY:Antikrundan DESCRIPTION:Träning: Vintercykling\, 70-75 km \nStartplats: Åby simhall \nKort bana: https://ridewithgps.com/routes/44714560\nPassledare: \nLång bana: https://ridewithgps.com/routes/44714359\nPassledare: Roger Andersson \nDetta är ett vintercyklingspass. Läs här vad det innebär. \nVid träning med klubben gäller följande regler.\n• Godkänd cykelhjälm skall användas.\n• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.\n• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.\n• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.\n• Vi följer gällande trafikregler\n• Passledarens direktiv skall följas\n• Ladda gärna ner appen 112 \nLäs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben. URL:https://lvg.nu/event/antikrundan-5/ LOCATION:Åby Simhall\, Idrottsvägen 9\, Mölndal\, 431 62' CATEGORIES:Träning,Vinterrunda ORGANIZER;CN="Lygnens Venner":MAILTO:webmaster@lvg.nu END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20231217T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20231217T140000 DTSTAMP:20231216T075104Z CREATED:20231203T150513Z LAST-MODIFIED:20231216T075104Z UID:10000344-1702807200-1702821600@lvg.nu SUMMARY:Älvsåkerssvängen DESCRIPTION:Träning: Vintercykling\, 64-80 km \nStartplats: Åby simhall \nBana lång: https://ridewithgps.com/routes/35213501\nBana kort: https://ridewithgps.com/routes/35217059 \nPassledare: \n \nDetta är ett vintercyklingspass. Läs här vad det innebär. \nVid träning med klubben gäller följande regler.\n• Godkänd cykelhjälm skall användas.\n• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.\n• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.\n• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.\n• Vi följer gällande trafikregler\n• Passledarens direktiv skall följas\n• Ladda gärna ner appen 112 \nLäs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben. URL:https://lvg.nu/event/alvsakerssvangen-4/ LOCATION:Åby Simhall\, Idrottsvägen 9\, Mölndal\, 431 62' END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20231203T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20231203T140000 DTSTAMP:20231111T093345Z CREATED:20231013T161427Z LAST-MODIFIED:20231111T093345Z UID:10000339-1701597600-1701612000@lvg.nu SUMMARY:Sjöna rundan DESCRIPTION:Träning: Vintercykling\, 51-56 km \nStartplats: Åby simhall \nBana lång: https://ridewithgps.com/routes/44774716\nBana kort: https://ridewithgps.com/routes/44772261\nPassledare: Roger A \nDetta är ett vintercyklingspass. Läs här vad det innebär. \nVid träning med klubben gäller följande regler.\n• Godkänd cykelhjälm skall användas.\n• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.\n• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.\n• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.\n• Vi följer gällande trafikregler\n• Passledarens direktiv skall följas\n• Ladda gärna ner appen 112 \nLäs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben. URL:https://lvg.nu/event/ingen-slipp-stream-alternativ-2/ LOCATION:Åby Simhall\, Idrottsvägen 9\, Mölndal\, 431 62' CATEGORIES:Träning,Vinterrunda ORGANIZER;CN="Lygnens Venner":MAILTO:webmaster@lvg.nu END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20231119T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20231119T140000 DTSTAMP:20231111T092955Z CREATED:20231013T160150Z LAST-MODIFIED:20231111T092955Z UID:10000337-1700388000-1700402400@lvg.nu SUMMARY:Lindomesvängen DESCRIPTION:Träning: Vintercykling\, 64 km \nStartplats: Åby simhall \nBana: https://ridewithgps.com/routes/38401186\nPassledare: Roger A\nHjälpryttare:\nInfo från passledaren: \nDetta är ett vintercyklingspass. Läs här vad det innebär. \nVid träning med klubben gäller följande regler.\n• Godkänd cykelhjälm skall användas.\n• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.\n• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.\n• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.\n• Vi följer gällande trafikregler\n• Passledarens direktiv skall följas\n• Ladda gärna ner appen 112 \nLäs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben. URL:https://lvg.nu/event/lindomesvangen-3/ LOCATION:Åby Simhall\, Idrottsvägen 9\, Mölndal\, 431 62' CATEGORIES:Söndagsrundor,Träning,Vinterrunda ORGANIZER;CN="Lygnens Venner":MAILTO:webmaster@lvg.nu END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20231022T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20231022T133000 DTSTAMP:20231013T154623Z CREATED:20231013T154243Z LAST-MODIFIED:20231013T154623Z UID:10000333-1697968800-1697981400@lvg.nu SUMMARY:Antikrundan DESCRIPTION:Träning: Vintercykling\, 70-75 km \nStartplats: Åby simhall \nKort bana: https://ridewithgps.com/routes/44714560\nPassledare: Christian von Corswant \nLång bana: https://ridewithgps.com/routes/44714359\nPassledare: Roger Andersson \nDetta är ett vintercyklingspass. Läs här vad det innebär. \nVid träning med klubben gäller följande regler.\n• Godkänd cykelhjälm skall användas.\n• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.\n• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.\n• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.\n• Vi följer gällande trafikregler\n• Passledarens direktiv skall följas\n• Ladda gärna ner appen 112 \nLäs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben. URL:https://lvg.nu/event/antikrundan-4/ LOCATION:Åby Simhall\, Idrottsvägen 9\, Mölndal\, 431 62' CATEGORIES:Träning,Vinterrunda ORGANIZER;CN="Lygnens Venner":MAILTO:webmaster@lvg.nu END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230606T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230606T153000 DTSTAMP:20230602T103807Z CREATED:20230516T212621Z LAST-MODIFIED:20230602T103807Z UID:10000289-1686042000-1686065400@lvg.nu SUMMARY:Sub 9\,5 Gruppträning DESCRIPTION:Gemensam gruppträning inför Vätternrundan för Sub 9\,5 gruppen.\nVi samlas 08:50 vid Lilla Åbybadet. Vi har en längre bana den här gången. Banan på ca 169 km går mot Gällinge\, Hajom\, Kinna\, Seglora\, Viared\, Sandared och sedan Bollebygd\, Hällingsjö mot Lindome på bekanta vägar. \nDen här gången försöker vi som vanligt att hålla ihop och samköra oss\, fart försöker vi hålla åtminstone 32+\, helst lite snabbare.\nBana: https://ridewithgps.com/routes/43127731 URL:https://lvg.nu/event/sub-95-grupptraning-4/ LOCATION:Åby Simhall\, Idrottsvägen 9\, Mölndal\, 431 62' END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230604T080000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230604T150000 DTSTAMP:20230603T084624Z CREATED:20230330T153530Z LAST-MODIFIED:20230603T084624Z UID:10000282-1685865600-1685890800@lvg.nu SUMMARY:Sub-12:30 Varbergs Fästing DESCRIPTION:Träning: Landsvägscykling\nPasstyp: Distans 159 km\nStartplats: Lilla Åbybadet kl 8 \nObs! Ny bana: https://ridewithgps.com/routes/43135664\nPassledare: Björn Tuvestad\nHjälpryttare:\nInfo från passledaren: \nVid träning med klubben gäller följande regler.\n• Godkänd cykelhjälm skall användas.\n• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.\n• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.\n• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.\n• Vi följer gällande trafikregler\n• Passledarens direktiv skall följas\n• Ladda gärna ner appen 112 \nLäs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben. URL:https://lvg.nu/event/varberg-fastning/ LOCATION:Åby Simhall\, Idrottsvägen 9\, Mölndal\, 431 62' CATEGORIES:Sub träning,Träning END:VEVENT END:VCALENDAR