BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Lygnens Venner - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://lvg.nu
X-WR-CALDESC:Händelser för Lygnens Venner
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230628T190000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230628T200000
DTSTAMP:20260417T175004
CREATED:20230615T134138Z
LAST-MODIFIED:20230615T140035Z
UID:10000302-1687978800-1687982400@lvg.nu
SUMMARY:Träning cykelkontroll
DESCRIPTION:Träning Cykelkontroll\nCykelkontroll innebär att ha kontroll på dig själv och din cykel i syfte att kunna hantera olika situationer som kan uppstå när vi är ute och cyklar. Finns behovet av denna kunskap? Josh Horowitz på active.com skriver fritt översatt: \nNär det kommer till att jobba med cykelfärdigheter säger jag alltid samma sak till folk. Om du tror att du kan behöva förbättra dina kunskaper borde du förmodligen göra det. Om du inte tror att du behöver arbeta med dina kunskaper så borde du definitivt göra det! \nTräningsprogrammet innehåller en hel del olika övningar som var och en har en praktisk tillämpning i situationer som kan uppkomma i trafiken och som kan förhindra olyckor\, öka tryggheten i gruppcyklingen och totalt göra gruppcyklingen säkrare och snabbare. \nInstruktörer Ingemar Strålberg och Magnus Lindh. \nDelmomenten vi ska träna på: \n\nUppvärmning – Lätt teknisk cykling\nBunny Hop – Hopp med cykel över hinder\nSkarp sväng – Vända runt cykeln så snävt som möjlig i trångt utrymme\nTrack stand – Stå still med fötterna på pedalerna\nSlalombana – Kort slalombana med koner på tid\nCykla i kontakt med parkompis axel mot axel\nPanikbromsning – Effektiv bromsning på kortast sträck\nCyklandes plocka upp och lägga ner vattenflaska\nCykla rakt och titta bak\nCykla utan att hålla i styret\nLångsamcykling\n\nUtrustning \n\nCykel\, gärna reservcykel som du ej behöver vara så rädd om (vanliga pedaler ok)\nHjälm vid all form av cykling\, så även denna\nVanliga skor OBS!!!+ cykelskor för de som har klickpedaler\nVattenflaskor\, minst en\nInstruktör tar med ofarligt hopphinder\n\nLADDA NED TRÄNINGSPROGRAMMET OCH LÄS PÅ! \nVäl mött på denna träning
URL:https://lvg.nu/event/traning-cykelkontroll/
LOCATION:Hvitfeldtska Gymnasiet\, Rektorsgatan 2\, Göteborg\, 41133\, Sverige
CATEGORIES:Teknikträning
END:VEVENT
END:VCALENDAR