BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Lygnens Venner - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://lvg.nu
X-WR-CALDESC:Händelser för Lygnens Venner
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230906T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230906T200000
DTSTAMP:20260420T021043
CREATED:20230808T160326Z
LAST-MODIFIED:20230904T190706Z
UID:10000318-1694023200-1694030400@lvg.nu
SUMMARY:Torslandasvängen
DESCRIPTION:Träning: Landsvägscykling –70 km\nPasstyp: Fartlek\, Tempo \nBana: https://ridewithgps.com/routes/33999671\nPassledare: Christian von Corswant\nHjälpryttare:\nInfo från passledaren: Glöm inte lampor! \n  \nVid träning med klubben gäller följande regler.\n• Godkänd cykelhjälm skall användas.\n• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.\n• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.\n• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.\n• Vi följer gällande trafikregler\n• Passledarens direktiv skall följas\n• Ladda gärna ner appen 112 \nLäs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
URL:https://lvg.nu/event/torslandasvangen-4/
LOCATION:Preem\, Margretebergsgatan 2\, Göteborg\, Sweden
ORGANIZER;CN="Lygnens Venner":MAILTO:webmaster@lvg.nu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230823T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230823T210000
DTSTAMP:20260420T021043
CREATED:20230808T155428Z
LAST-MODIFIED:20230820T092957Z
UID:10000316-1692813600-1692824400@lvg.nu
SUMMARY:Varla Intervaller
DESCRIPTION:Passtyp: Intervaller\nStartplats: Preem\n\nBana  70 km: https://ridewithgps.com/routes/42656770 \nPassansvarig: Peter Jonsson\nHjälpryttare:\nInfo från passledaren: \nVid träning med klubben gäller följande regler.\n• Godkänd cykelhjälm skall användas.\n• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.\n• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.\n• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.\n• Vi följer gällande trafikregler\n• Passledarens direktiv skall följas\n• Ladda gärna ner appen 112 \nLäs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
URL:https://lvg.nu/event/varla-intervaller/
LOCATION:Preem\, Margretebergsgatan 2\, Göteborg\, Sweden
CATEGORIES:Onsdagsrundor,Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230820T090000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230820T123000
DTSTAMP:20260420T021043
CREATED:20230811T102515Z
LAST-MODIFIED:20230811T102515Z
UID:10000322-1692522000-1692534600@lvg.nu
SUMMARY:Hedestunden
DESCRIPTION:Träning: Landsvägscykling\nPasstyp: Distans 83 km\nStartplats: Preem \nBana: https://ridewithgps.com/routes/26877293\nPassledare:\nHjälpryttare:\nInfo från passledaren: \nVid träning med klubben gäller följande regler.\n• Godkänd cykelhjälm skall användas.\n• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.\n• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.\n• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.\n• Vi följer gällande trafikregler\n• Passledarens direktiv skall följas\nLadda gärna ner appen 112 \nLäs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
URL:https://lvg.nu/event/hedestunden-6/
LOCATION:Preem\, Margretebergsgatan 2\, Göteborg\, Sweden
CATEGORIES:Söndagsrundor,Träning
ORGANIZER;CN="Lygnens Venner":MAILTO:webmaster@lvg.nu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230816T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230816T200000
DTSTAMP:20260420T021043
CREATED:20230808T153907Z
LAST-MODIFIED:20230808T202340Z
UID:10000311-1692208800-1692216000@lvg.nu
SUMMARY:Mölnlycke Quarterback
DESCRIPTION:Träning: Landsvägscykling\nPasstyp: Fartlek\, Tempo \nStartplats kl. 18:00: Preem Slottsskogen \nBana: https://ridewithgps.com/routes/28411578\nPassledare: Peter Jonsson\nHjälpryttare: \nInformation från Passledaren:\n\nVid träning med klubben gäller följande regler.\n• Godkänd cykelhjälm skall användas.\n• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.\n• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.\n• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.\n• Vi följer gällande trafikregler\n• Passledarens direktiv skall följas\n• Ladda gärna ner appen 112 \nLäs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
URL:https://lvg.nu/event/molnlycke-quarterback-4/
LOCATION:Preem\, Margretebergsgatan 2\, Göteborg\, Sweden
ORGANIZER;CN="Lygnens Venner":MAILTO:webmaster@lvg.nu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230806T090000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230806T130000
DTSTAMP:20260420T021043
CREATED:20230801T163335Z
LAST-MODIFIED:20230801T163335Z
UID:10000310-1691312400-1691326800@lvg.nu
SUMMARY:Fjärås Bräcka
DESCRIPTION:Landsvägscykling  –  Distanspass  –  87 km\nStartplats: Preem \nGrupp Grön\nBana 84 km: https://ridewithgps.com/routes/28438460\nPassledare:\nInfo från passledaren:  \nGrupp Gul\nBana 87 km: https://ridewithgps.com/routes/26876036\nPassledare: Peter Jonsson\nHjälpryttare:\nInfo från passledaren: Fika efter rundan på Villa Belparc \nGrupp Röd \nBana 95 km: https://ridewithgps.com/routes/26875945\nPassledare:\nHjälpryttare:\nInfo från passledaren: \nVid träning med klubben gäller följande regler.\n• Godkänd cykelhjälm skall användas.\n• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.\n• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.\n• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.\n• Vi följer gällande trafikregler\n• Passledarens direktiv skall följas\n• Ladda gärna ner appen 112 \nLäs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om du är ny eller gammal i klubben.
URL:https://lvg.nu/event/fjaras-bracka-7/
LOCATION:Preem\, Margretebergsgatan 2\, Göteborg\, Sweden
CATEGORIES:Söndagsrundor
ORGANIZER;CN="Lygnens Venner":MAILTO:webmaster@lvg.nu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230723T090000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230723T133000
DTSTAMP:20260420T021043
CREATED:20230614T181107Z
LAST-MODIFIED:20230720T112254Z
UID:10000300-1690102800-1690119000@lvg.nu
SUMMARY:Lygnens PBP
DESCRIPTION: Träning: Landsvägscykling\nPasstyp: Distans 100 km\nStartplats: Preem\n\nBana: https://ridewithgps.com/routes/42745574\nPassledare: Dario Mantino\nHjälpryttare:\nInfo från passledaren: \nVid träning med klubben gäller följande regler.\n• Godkänd cykelhjälm skall användas.\n• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.\n• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.\n• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.\n• Vi följer gällande trafikregler\n• Passledarens direktiv skall följas\n• Ladda gärna ner appen 112 \nLäs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
URL:https://lvg.nu/event/lygnens-pbp-6/
LOCATION:Preem\, Margretebergsgatan 2\, Göteborg\, Sweden
CATEGORIES:Söndagsrundor,Träning
ORGANIZER;CN="Lygnens Venner":MAILTO:webmaster@lvg.nu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230716T090000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230716T123000
DTSTAMP:20260420T021043
CREATED:20230614T180510Z
LAST-MODIFIED:20230709T143926Z
UID:10000299-1689498000-1689510600@lvg.nu
SUMMARY:Hedestunden
DESCRIPTION:Träning: Landsvägscykling\nPasstyp: Distans 83 km\nStartplats: Preem \nBana: https://ridewithgps.com/routes/26877293\nPassledare: Peter Jonsson\nHjälpryttare:\nInfo från passledaren: \nVid träning med klubben gäller följande regler.\n• Godkänd cykelhjälm skall användas.\n• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.\n• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.\n• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.\n• Vi följer gällande trafikregler\n• Passledarens direktiv skall följas\nLadda gärna ner appen 112 \nLäs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
URL:https://lvg.nu/event/hedestunden-5/
LOCATION:Preem\, Margretebergsgatan 2\, Göteborg\, Sweden
CATEGORIES:Söndagsrundor,Träning
ORGANIZER;CN="Lygnens Venner":MAILTO:webmaster@lvg.nu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230702T090000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230702T133000
DTSTAMP:20260420T021043
CREATED:20230614T174525Z
LAST-MODIFIED:20230614T175256Z
UID:10000297-1688288400-1688304600@lvg.nu
SUMMARY:Gottskärs glass
DESCRIPTION:Träning: Landsvägscykling\nPasstyp: Distans 104 km\nStartplats: Preem \nBana: https://ridewithgps.com/routes/26877024\nPassledare: Roger Andersson\nHjälpryttare:\nInfo från passledaren: \nVid träning med klubben gäller följande regler.\n• Godkänd cykelhjälm skall användas.\n• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.\n• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.\n• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.\n• Vi följer gällande trafikregler\n• Passledarens direktiv skall följas\nLadda gärna ner appen 112 \nLäs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
URL:https://lvg.nu/event/gottskars-glass-5/
LOCATION:Preem\, Margretebergsgatan 2\, Göteborg\, Sweden
CATEGORIES:Söndagsrundor,Träning
ORGANIZER;CN="Lygnens Venner":MAILTO:webmaster@lvg.nu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230625T090000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230625T130000
DTSTAMP:20260420T021043
CREATED:20230614T174011Z
LAST-MODIFIED:20230614T174011Z
UID:10000296-1687683600-1687698000@lvg.nu
SUMMARY:Inlandsbanan/Mdsommarkransen
DESCRIPTION:Träning: Landsvägscykling\nPasstyp: Distans 81 km \nBana: https://ridewithgps.com/routes/26877244\nPassledare: Magnus Olsson\nHjälpryttare:\nInfo från passledaren: \nVid träning med klubben gäller följande regler.\n• Godkänd cykelhjälm skall användas.\n• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.\n• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.\n• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.\n• Vi följer gällande trafikregler\n• Passledarens direktiv skall följas\nLadda gärna ner appen 112 \nLäs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
URL:https://lvg.nu/event/inlandsbanan-mdsommarkransen/
LOCATION:Preem\, Margretebergsgatan 2\, Göteborg\, Sweden
CATEGORIES:Söndagsrundor,Träning
ORGANIZER;CN="Lygnens Venner":MAILTO:webmaster@lvg.nu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230607T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230607T200000
DTSTAMP:20260420T021043
CREATED:20230604T063032Z
LAST-MODIFIED:20230606T152729Z
UID:10000294-1686160800-1686168000@lvg.nu
SUMMARY:40:20 intervaller
DESCRIPTION:Passtyp: Intervaller\nStartplats: Preem\nFokus: Mjölksyratröskel (peak)\nBana 40 km: https://ridewithgps.com/routes/43184833 \nPassansvarig: Christian von Corswant\nHjälpryttare:\nInfo från passledaren:\n \nBeskrivning:\n5x5x40:20 intervaller (40 sek >120% FTP: 20 sek ”vila” dvs lugn cykling)\n \nGlöm inte cykeldator med sekundtidtagning! \nTräningsupplägg Lygnens Venner onsdagspass\nDen övergripande strategin för onsdagarnas intervallpass under vår och försommar är att bygga upp syreupptagningsförmåga\, uthållighet och styrka inför Vätternrundan. Tiden fram till Vätternrundan delar vi upp i fyra olika segment:\n• Bas – med fokus på Aerobisk uthållighet eller V02max intervaller\n• Bygg – med fokus på aerobisk- och mjölksyra-tröskel intervaller\n• Peak – med fokus på mjölksyratröskel intervaller\n• Race – tävlingsförberedande träning \nVid träning med klubben gäller följande regler.\n• Godkänd cykelhjälm skall användas.\n• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.\n• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.\n• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.\n• Vi följer gällande trafikregler\n• Passledarens direktiv skall följas\n• Ladda gärna ner appen 112 \nLäs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
URL:https://lvg.nu/event/4020-intervaller/
LOCATION:Preem\, Margretebergsgatan 2\, Göteborg\, Sweden
CATEGORIES:Onsdagsrundor,Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230604T090000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230604T130000
DTSTAMP:20260420T021043
CREATED:20230329T173732Z
LAST-MODIFIED:20230329T173732Z
UID:10000281-1685869200-1685883600@lvg.nu
SUMMARY:Inlandsbanan
DESCRIPTION:Träning: Landsvägscykling\nPasstyp: Distans 70-79-93 km \nGrupp Grön\nBana: https://ridewithgps.com/routes/33955655\nPassledare:\nHjälpryttare:\nInfo från passledaren: \nGrupp Gul\nBana: https://ridewithgps.com/routes/26877244\nPassledare: Magnus Lindh\nHjälpryttare:\nInfo från passledaren: \nGrupp Röd\nBana: https://ridewithgps.com/routes/33938332\nPassledare:\nHjälpryttare:\nInfo från passledaren: \nVid träning med klubben gäller följande regler.\n• Godkänd cykelhjälm skall användas.\n• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.\n• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.\n• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.\n• Vi följer gällande trafikregler\n• Passledarens direktiv skall följas\nLadda gärna ner appen 112 \nLäs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
URL:https://lvg.nu/event/inlandsbanan-9/
LOCATION:Preem\, Margretebergsgatan 2\, Göteborg\, Sweden
CATEGORIES:Söndagsrundor,Träning
ORGANIZER;CN="Lygnens Venner":MAILTO:webmaster@lvg.nu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230531T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230531T210000
DTSTAMP:20260420T021043
CREATED:20230529T062620Z
LAST-MODIFIED:20230529T063422Z
UID:10000291-1685556000-1685566800@lvg.nu
SUMMARY:Snipen intervaller
DESCRIPTION:Passtyp: Intervaller\nStartplats: Preem\nFokus: Mjölksyratröskel (peak)\nBana  km: https://ridewithgps.com/routes/42316256 \nPassansvarig: Christian von Corswant\nHjälpryttare:\nInfo från passledaren:\n \nBeskrivning av passet: \nUppvärmning (Letsegårdsvägen): 3×1 min\, vila: 1min\, kadens > 120\, 80% av FTP \nHuvudintervaller: 4x10min\, vila: 5-10 min\, 100%-110% av FTP\, Partempo \nIntervallsträckorna är markerade med blå linje i ridewithgps banan: \nLindomevägen: ca 6km\nHällesåkervägen: ca 6km\nNorra Hällesåkersvägen: ca 6km\nGamla riksvägen: ca 5km \nTräningsupplägg Lygnens Venner onsdagspass\nDen övergripande strategin för onsdagarnas intervallpass under vår och försommar är att bygga upp syreupptagningsförmåga\, uthållighet och styrka inför Vätternrundan. Tiden fram till Vätternrundan delar vi upp i fyra olika segment:\n• Bas – med fokus på Aerobisk uthållighet eller V02max intervaller\n• Bygg – med fokus på aerobisk- och mjölksyra-tröskel intervaller\n• Peak – med fokus på mjölksyratröskel intervaller\n• Race – tävlingsförberedande träning \nVid träning med klubben gäller följande regler.\n• Godkänd cykelhjälm skall användas.\n• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.\n• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.\n• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.\n• Vi följer gällande trafikregler\n• Passledarens direktiv skall följas\n• Ladda gärna ner appen 112 \nLäs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
URL:https://lvg.nu/event/snipen-intervaller-2/
LOCATION:Preem\, Margretebergsgatan 2\, Göteborg\, Sweden
CATEGORIES:Onsdagsrundor,Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230524T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230524T200000
DTSTAMP:20260420T021043
CREATED:20230501T161655Z
LAST-MODIFIED:20230522T211348Z
UID:10000286-1684951200-1684958400@lvg.nu
SUMMARY:Varla Intervaller
DESCRIPTION:Passtyp: Intervaller\nStartplats: Preem\nFokus: Mjölksyratröskel (bygg)\nBana  70 km: https://ridewithgps.com/routes/42656770 \nPassansvarig: Christian von Corswant\nHjälpryttare:\nInfo från passledaren:\n \nBeskrivning:\n2×20 min (95-105% av FTP) ca 10km/intervall\, se blåa linjer i Ridewithgps banan. Dessa kör vi antingen som partempo eller lagtempo. Jag har dessutom lagt in ett par kortare intervaller\, Gröningevägen och Rävekärr.\n \nTräningsupplägg Lygnens Venner onsdagspass\nDen övergripande strategin för onsdagarnas intervallpass under vår och försommar är att bygga upp syreupptagningsförmåga\, uthållighet och styrka inför Vätternrundan. Tiden fram till Vätternrundan delar vi upp i fyra olika segment:\n• Bas – med fokus på Aerobisk uthållighet eller V02max intervaller\n• Bygg – med fokus på aerobisk- och mjölksyra-tröskel intervaller\n• Peak – med fokus på mjölksyratröskel intervaller\n• Race – tävlingsförberedande träning \nVid träning med klubben gäller följande regler.\n• Godkänd cykelhjälm skall användas.\n• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.\n• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.\n• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.\n• Vi följer gällande trafikregler\n• Passledarens direktiv skall följas\n• Ladda gärna ner appen 112 \nLäs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
URL:https://lvg.nu/event/intervaller-2/
LOCATION:Preem\, Margretebergsgatan 2\, Göteborg\, Sweden
CATEGORIES:Onsdagsrundor,Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230517T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230517T200000
DTSTAMP:20260420T021043
CREATED:20230501T161512Z
LAST-MODIFIED:20230515T054128Z
UID:10000285-1684346400-1684353600@lvg.nu
SUMMARY:Snipen intervaller
DESCRIPTION:Passtyp: Intervaller\nStartplats: Preem\nFokus: Mjölksyratröskel (bygg)\nBana  km: https://ridewithgps.com/routes/42316256 \nPassansvarig: Christian von Corswant\nHjälpryttare:\nInfo från passledaren:\n \nBeskrivning: \nUppvärmning (Letsegårdsvägen): 3-4×1 min\, vila: 1min\, kadens > 100\, 80% av FTP \nHuvudintervaller: 3xca 12min\, vila: 5 min\, 90%-100% av FTP\, Partempo \nIntervallsträckorna är markerade med blå linje i ridewithgps banan: \nLindomevägen: ca 6km\nHällesåkervägen: ca 5km\nNorra Hällesåkersvägen: ca 5km\n \nTräningsupplägg Lygnens Venner onsdagspass\nDen övergripande strategin för onsdagarnas intervallpass under vår och försommar är att bygga upp syreupptagningsförmåga\, uthållighet och styrka inför Vätternrundan. Tiden fram till Vätternrundan delar vi upp i fyra olika segment:\n• Bas – med fokus på Aerobisk uthållighet eller V02max intervaller\n• Bygg – med fokus på aerobisk- och mjölksyra-tröskel intervaller\n• Peak – med fokus på mjölksyratröskel intervaller\n• Race – tävlingsförberedande träning \nVid träning med klubben gäller följande regler.\n• Godkänd cykelhjälm skall användas.\n• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.\n• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.\n• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.\n• Vi följer gällande trafikregler\n• Passledarens direktiv skall följas\n• Ladda gärna ner appen 112 \nLäs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
URL:https://lvg.nu/event/intervaller/
LOCATION:Preem\, Margretebergsgatan 2\, Göteborg\, Sweden
CATEGORIES:Onsdagsrundor,Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230510T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230510T200000
DTSTAMP:20260420T021043
CREATED:20230325T102638Z
LAST-MODIFIED:20230501T160451Z
UID:10000270-1683741600-1683748800@lvg.nu
SUMMARY:Bårhult intervaller
DESCRIPTION:Passtyp: Intervaller\nStartplats: Preem\nFokus: Mjölksyratröskel\, aerobisk tröskel (bygg)\nBana 50 km: https://ridewithgps.com/routes/42488113 \nPassansvarig: Christian von Corswant\nHjälpryttare:\nInfo från passledaren:\n \nBeskrivning:\n3x5x40:20 intervaller (40 sek >120% FTP: 20 sek ”vila” dvs lugn cykling)\n5 x Bårhultsbacken (100-110% av FTP)\n10 km sweet spot (88%-93% av FTP)\n \nGlöm inte cykeldator med klocka! \nTräningsupplägg Lygnens Venner onsdagspass\nDen övergripande strategin för onsdagarnas intervallpass under vår och försommar är att bygga upp syreupptagningsförmåga\, uthållighet och styrka inför Vätternrundan. Tiden fram till Vätternrundan delar vi upp i fyra olika segment:\n• Bas – med fokus på Aerobisk uthållighet eller V02max intervaller\n• Bygg – med fokus på aerobisk- och mjölksyra-tröskel intervaller\n• Peak – med fokus på mjölksyratröskel intervaller\n• Race – tävlingsförberedande träning \nVid träning med klubben gäller följande regler.\n• Godkänd cykelhjälm skall användas.\n• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.\n• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.\n• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.\n• Vi följer gällande trafikregler\n• Passledarens direktiv skall följas\n• Ladda gärna ner appen 112 \nLäs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
URL:https://lvg.nu/event/ubbhult-intervaller-2/
LOCATION:Preem\, Margretebergsgatan 2\, Göteborg\, Sweden
CATEGORIES:Onsdagsrundor,Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230507T090000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230507T133000
DTSTAMP:20260420T021043
CREATED:20230329T171443Z
LAST-MODIFIED:20230503T092341Z
UID:10000277-1683450000-1683466200@lvg.nu
SUMMARY:Lygnens PBP
DESCRIPTION:Träning: Landsvägscykling\nPasstyp: Distans 99 – 116 km \nOBS! Banorna är uppdaterade den 3 maj med start från Preem. \nStartplats: Preem\nFikapaus i Bollebygd på baksidan av Circle K för gul och röd grupp gäller även grön grupp i år. \nGrupp Grön\nBana: https://ridewithgps.com/routes/42745574\nPassledare: Björn Tuvestad\nHjälpryttare:\nInfo från passledaren: Lugnt och fint i 23-25 km/t. Vi kör gul bana 99 km. \nGrupp Gul\nBana: https://ridewithgps.com/routes/42745574\nPassledare: Magnus Lindh\nHjälpryttare:\nInfo från passledaren: \nGrupp Röd\nBana: https://ridewithgps.com/routes/42755664\nPassledare:\nHjälpryttare:\nInfo från passledaren: \nVid träning med klubben gäller följande regler.\n• Godkänd cykelhjälm skall användas.\n• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.\n• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.\n• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.\n• Vi följer gällande trafikregler\n• Passledarens direktiv skall följas\n• Ladda gärna ner appen 112 \nLäs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
URL:https://lvg.nu/event/lygnens-pbp-5/
LOCATION:Preem\, Margretebergsgatan 2\, Göteborg\, Sweden
CATEGORIES:Söndagsrundor,Träning
ORGANIZER;CN="Lygnens Venner":MAILTO:webmaster@lvg.nu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230503T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230503T200000
DTSTAMP:20260420T021043
CREATED:20230325T103325Z
LAST-MODIFIED:20230501T145958Z
UID:10000271-1683136800-1683144000@lvg.nu
SUMMARY:Varla Intervaller
DESCRIPTION:Passtyp: Intervaller\nStartplats: Preem\nFokus: Mjölksyratröskel (bygg)\nBana 67 km:https://ridewithgps.com/routes/42656770 \nPassansvarig: Christian von Corswant\nHjälpryttare:\nInfo från passledaren:\n \nBeskrivning:\n2×20 min (100-105% av FTP) ca 10km/intervall\, se blåa linjer i Ridewithgps banan. Dessa kör vi antingen som partempo eller lagtempo. Jag har dessutom lagt in ett par kortare intervaller så vi inte får långtråkigt😁. Gröningevägen och Rävekärr. \nTräningsupplägg Lygnens Venner onsdagspass\nDen övergripande strategin för onsdagarnas intervallpass under vår och försommar är att bygga upp syreupptagningsförmåga\, uthållighet och styrka inför Vätternrundan. Tiden fram till Vätternrundan delar vi upp i fyra olika segment:\n• Bas – med fokus på Aerobisk uthållighet eller V02max intervaller\n• Bygg – med fokus på aerobisk- och mjölksyra-tröskel intervaller\n• Peak – med fokus på mjölksyratröskel intervaller\n• Race – tävlingsförberedande träning \nVid träning med klubben gäller följande regler.\n• Godkänd cykelhjälm skall användas.\n• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.\n• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.\n• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.\n• Vi följer gällande trafikregler\n• Passledarens direktiv skall följas\n• Ladda gärna ner appen 112 \nLäs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
URL:https://lvg.nu/event/varla-plus-6/
LOCATION:Preem\, Margretebergsgatan 2\, Göteborg\, Sweden
CATEGORIES:Onsdagsrundor,Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230419T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230419T200000
DTSTAMP:20260420T021043
CREATED:20230325T101745Z
LAST-MODIFIED:20230325T103423Z
UID:10000268-1681927200-1681934400@lvg.nu
SUMMARY:Snipen Intervaller
DESCRIPTION:Passtyp: Intervaller\nStartplats: Preem\nFokus: Mjölksyratröskel (bygg)\nBana 57 km: https://ridewithgps.com/routes/42316256 \nPassansvarig: Christian von Corswant\nHjälpryttare:\nInfo från passledaren:\n \nBeskrivning:\n3×15 min (100-105% av FTP) vila: 5 min\n \nTräningsupplägg Lygnens Venner onsdagspass\nDen övergripande strategin för onsdagarnas intervallpass under vår och försommar är att bygga upp syreupptagningsförmåga\, uthållighet och styrka inför Vätternrundan. Tiden fram till Vätternrundan delar vi upp i fyra olika segment:\n• Bas – med fokus på Aerobisk uthållighet eller V02max intervaller\n• Bygg – med fokus på aerobisk- och mjölksyra-tröskel intervaller\n• Peak – med fokus på mjölksyratröskel intervaller\n• Race – tävlingsförberedande träning \nVid träning med klubben gäller följande regler.\n• Godkänd cykelhjälm skall användas.\n• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.\n• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.\n• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.\n• Vi följer gällande trafikregler\n• Passledarens direktiv skall följas\n• Ladda gärna ner appen 112 \nLäs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
URL:https://lvg.nu/event/snipen-intervaller/
LOCATION:Preem\, Margretebergsgatan 2\, Göteborg\, Sweden
CATEGORIES:Onsdagsrundor,Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230412T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230412T200000
DTSTAMP:20260420T021043
CREATED:20230325T100536Z
LAST-MODIFIED:20230410T191335Z
UID:10000267-1681322400-1681329600@lvg.nu
SUMMARY:Bårhult Intervaller
DESCRIPTION:Passtyp: Back-intervaller\nStartplats: Preem\nFokus: V02max + tröskel\nBana 50 km: https://ridewithgps.com/routes/42488113 \nPassansvarig: Christian von Corswant\nHjälpryttare:\nInfo från passledaren:\n \nBeskrivning:\nDelsjökärrsvägen: 3-5x5x40:20 intervaller\nBårhultsbacken: 4-5×5 min intervaller \nTräningsupplägg Lygnens Venner onsdagspass\nDen övergripande strategin för onsdagarnas intervallpass under vår och försommar är att bygga upp syreupptagningsförmåga\, uthållighet och styrka inför Vätternrundan. Tiden fram till Vätternrundan delar vi upp i fyra olika segment:\n• Bas – med fokus på Aerobisk uthållighet eller V02max intervaller\n• Bygg – med fokus på aerobisk- och mjölksyra-tröskel intervaller\n• Peak – med fokus på mjölksyratröskel intervaller\n• Race – tävlingsförberedande träning \nVid träning med klubben gäller följande regler.\n• Godkänd cykelhjälm skall användas.\n• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.\n• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.\n• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.\n• Vi följer gällande trafikregler\n• Passledarens direktiv skall följas\n• Ladda gärna ner appen 112 \nLäs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
URL:https://lvg.nu/event/barhult-intervaller-2/
LOCATION:Preem\, Margretebergsgatan 2\, Göteborg\, Sweden
CATEGORIES:Backträning,Onsdagsrundor,Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230405T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230405T200000
DTSTAMP:20260420T021043
CREATED:20230325T100303Z
LAST-MODIFIED:20230325T103519Z
UID:10000266-1680717600-1680724800@lvg.nu
SUMMARY:Bårhult Intervaller
DESCRIPTION:Passtyp: Back-intervaller\nStartplats: Preem\nFokus: V02max\nBana 42 km: https://ridewithgps.com/routes/42310703 \nPassansvarig: Christian von Corswant\nHjälpryttare:\nInfo från passledaren:\n \nBeskrivning:\nKallebäckslide: 3-5x5x40:20 intervaller\nBårhultsbacken: 3-5x3min intervaller \nTräningsupplägg Lygnens Venner onsdagspass\nDen övergripande strategin för onsdagarnas intervallpass under vår och försommar är att bygga upp syreupptagningsförmåga\, uthållighet och styrka inför Vätternrundan. Tiden fram till Vätternrundan delar vi upp i fyra olika segment:\n• Bas – med fokus på Aerobisk uthållighet eller V02max intervaller\n• Bygg – med fokus på aerobisk- och mjölksyra-tröskel intervaller\n• Peak – med fokus på mjölksyratröskel intervaller\n• Race – tävlingsförberedande träning \nVid träning med klubben gäller följande regler.\n• Godkänd cykelhjälm skall användas.\n• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.\n• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.\n• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.\n• Vi följer gällande trafikregler\n• Passledarens direktiv skall följas\n• Ladda gärna ner appen 112 \nLäs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
URL:https://lvg.nu/event/barhult-intervaller/
LOCATION:Preem\, Margretebergsgatan 2\, Göteborg\, Sweden
CATEGORIES:Backträning,Onsdagsrundor,Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230402T090000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230402T130000
DTSTAMP:20260420T021043
CREATED:20230325T113128Z
LAST-MODIFIED:20230329T171621Z
UID:10000272-1680426000-1680440400@lvg.nu
SUMMARY:Fjärås Bräcka
DESCRIPTION:Landsvägscykling  –  Distanspass  –  84-95 km\nStartplats: Preem \nGrupp Grön\nBana 84 km: https://ridewithgps.com/routes/28438460\nPassledare: Björn Tuvestad\nInfo från passledaren: En lugn runda mer 23 km/h än 25 km/h och fikastopp vid Naturum på åsen. \nGrupp Gul\nBana 87 km: https://ridewithgps.com/routes/26876036\nPassledare: Magnus Lindh\nHjälpryttare:\nInfo från passledaren:  \nGrupp Röd \nBana 95 km: https://ridewithgps.com/routes/26875945\nPassledare: Roger Andersson\nHjälpryttare:\nInfo från passledaren: \nVid träning med klubben gäller följande regler.\n• Godkänd cykelhjälm skall användas.\n• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.\n• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.\n• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.\n• Vi följer gällande trafikregler\n• Passledarens direktiv skall följas\n• Ladda gärna ner appen 112 \nLäs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om du är ny eller gammal i klubben.
URL:https://lvg.nu/event/fjaras-bracka-6/
LOCATION:Preem\, Margretebergsgatan 2\, Göteborg\, Sweden
CATEGORIES:Söndagsrundor
ORGANIZER;CN="Lygnens Venner":MAILTO:webmaster@lvg.nu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20221120T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20221120T140000
DTSTAMP:20260420T021043
CREATED:20221028T135043Z
LAST-MODIFIED:20221028T135135Z
UID:10000224-1668938400-1668952800@lvg.nu
SUMMARY:Hälsningar från Hällsnäs V2
DESCRIPTION:Träning: Vintercykling \nStartplats: Preem \nBana: https://ridewithgps.com/trips/106342820\nPassledare: Christian von Corswant/Peter Jonsson\nHjälpryttare:\nInfo från passledaren: \nDetta är ett vintercyklingspass. Läs här vad det innebär. \nVid träning med klubben gäller följande regler.\n• Godkänd cykelhjälm skall användas.\n• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.\n• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.\n• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.\n• Vi följer gällande trafikregler\n• Passledarens direktiv skall följas\n• Ladda gärna ner appen 112 \nLäs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
URL:https://lvg.nu/event/halsningar-fran-hallsnas-v2/
LOCATION:Preem\, Margretebergsgatan 2\, Göteborg\, Sweden
CATEGORIES:Söndagsrundor,Träning,Vinterrunda
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20221012T173000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20221012T193000
DTSTAMP:20260420T021043
CREATED:20220926T061943Z
LAST-MODIFIED:20220926T061943Z
UID:10000211-1665595800-1665603000@lvg.nu
SUMMARY:Gunnebo märla
DESCRIPTION:Träning: Landsvägscykling\nPasstyp: Fartlek\, Tempo\, 40 km \nStartplats: Preem Slottsskogen \nBana:  https://ridewithgps.com/routes/28426157\nPassledare:\nHjälpryttare: \nVid träning med klubben gäller följande regler.\n• Godkänd cykelhjälm skall användas.\n• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.\n• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.\n• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.\n• Vi följer gällande trafikregler\n• Passledarens direktiv skall följas\n• Ladda gärna ner appen 112 \nLäs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
URL:https://lvg.nu/event/gunnebo-marla-6/
LOCATION:Preem\, Margretebergsgatan 2\, Göteborg\, Sweden
ORGANIZER;CN="Lygnens Venner":MAILTO:webmaster@lvg.nu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220928T173000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220928T200000
DTSTAMP:20260420T021043
CREATED:20220923T064100Z
LAST-MODIFIED:20220923T064143Z
UID:10000208-1664386200-1664395200@lvg.nu
SUMMARY:Särödressinen OBS starttid 17:30
DESCRIPTION:Träning: Landsvägscykling –63 km\nPasstyp: Fartlek\, Tempo \nBana: https://ridewithgps.com/routes/31604541\nPassledare:\nHjälpryttare:\nInfo från passledaren: \n  \nVid träning med klubben gäller följande regler.\n• Godkänd cykelhjälm skall användas.\n• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.\n• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.\n• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.\n• Vi följer gällande trafikregler\n• Passledarens direktiv skall följas\n• Ladda gärna ner appen 112 \nLäs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
URL:https://lvg.nu/event/sarodressinen-3/
LOCATION:Preem\, Margretebergsgatan 2\, Göteborg\, Sweden
ORGANIZER;CN="Lygnens Venner":MAILTO:webmaster@lvg.nu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220921T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220921T200000
DTSTAMP:20260420T021043
CREATED:20220915T164414Z
LAST-MODIFIED:20220919T193913Z
UID:10000207-1663783200-1663790400@lvg.nu
SUMMARY:Snipen Sturske
DESCRIPTION:Träning: Landsvägscykling –63 km\nPasstyp: Fartlek\, Tempo \nBana: https://ridewithgps.com/routes/28426143\nPassledare: Christian von Corswant\nHjälpryttare:\nInfo från passledaren: \n  \nVid träning med klubben gäller följande regler.\n• Godkänd cykelhjälm skall användas.\n• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.\n• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.\n• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.\n• Vi följer gällande trafikregler\n• Passledarens direktiv skall följas\n• Ladda gärna ner appen 112 \nLäs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
URL:https://lvg.nu/event/snipen-sturske-3/
LOCATION:Preem\, Margretebergsgatan 2\, Göteborg\, Sweden
ORGANIZER;CN="Lygnens Venner":MAILTO:webmaster@lvg.nu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220831T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220831T200000
DTSTAMP:20260420T021043
CREATED:20220818T185519Z
LAST-MODIFIED:20220828T185507Z
UID:10000196-1661968800-1661976000@lvg.nu
SUMMARY:Torslandasvängen
DESCRIPTION:Träning: Landsvägscykling –70 km\nPasstyp: Fartlek\, Tempo \nBana: https://ridewithgps.com/routes/33999671\nPassledare: Peter Jonsson\nHjälpryttare:\nInfo från passledaren: \n  \nVid träning med klubben gäller följande regler.\n• Godkänd cykelhjälm skall användas.\n• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.\n• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.\n• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.\n• Vi följer gällande trafikregler\n• Passledarens direktiv skall följas\n• Ladda gärna ner appen 112 \nLäs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
URL:https://lvg.nu/event/torslandasvangen-3/
LOCATION:Preem\, Margretebergsgatan 2\, Göteborg\, Sweden
ORGANIZER;CN="Lygnens Venner":MAILTO:webmaster@lvg.nu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220828T090000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220828T130000
DTSTAMP:20260420T021043
CREATED:20220812T214038Z
LAST-MODIFIED:20220812T214122Z
UID:10000194-1661677200-1661691600@lvg.nu
SUMMARY:Inlandsbanan
DESCRIPTION:Träning: Landsvägscykling\nPasstyp: Distans 70-79-93 km \nGrupp Grön\nBana: https://ridewithgps.com/routes/33955655\nPassledare:\nHjälpryttare: \nInfo från passledaren: \nGrupp Gul\nBana: https://ridewithgps.com/routes/26877244\nPassledare: Lars-Inge Kjörnsberg\nHjälpryttare: \nInfo från passledaren: \nGrupp Röd\nBana: https://ridewithgps.com/routes/33938332\nPassledare:\nHjälpryttare: \nInfo från passledaren: \n  \nVid träning med klubben gäller följande regler.\n• Godkänd cykelhjälm skall användas.\n• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.\n• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.\n• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.\n• Vi följer gällande trafikregler\n• Passledarens direktiv skall följas\nLadda gärna ner appen 112 \nLäs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
URL:https://lvg.nu/event/inlandsbanan-8/
LOCATION:Preem\, Margretebergsgatan 2\, Göteborg\, Sweden
ORGANIZER;CN="Lygnens Venner":MAILTO:webmaster@lvg.nu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220824T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220824T200000
DTSTAMP:20260420T021043
CREATED:20220812T213829Z
LAST-MODIFIED:20220823T110725Z
UID:10000193-1661364000-1661371200@lvg.nu
SUMMARY:Varla Plus Bonus
DESCRIPTION:Träning: Landsvägscykling –70 km\nPasstyp: Fartlek\, Tempo \nBana: https://ridewithgps.com/routes/28426110\nPassledare: Christian von Corswant\nHjälpryttare:\nInfo från passledaren: \n  \nVid träning med klubben gäller följande regler.\n• Godkänd cykelhjälm skall användas.\n• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.\n• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.\n• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.\n• Vi följer gällande trafikregler\n• Passledarens direktiv skall följas\n• Ladda gärna ner appen 112 \nLäs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
URL:https://lvg.nu/event/varla-plus-bonus-3/
LOCATION:Preem\, Margretebergsgatan 2\, Göteborg\, Sweden
ORGANIZER;CN="Lygnens Venner":MAILTO:webmaster@lvg.nu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220817T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220817T200000
DTSTAMP:20260420T021043
CREATED:20220730T075623Z
LAST-MODIFIED:20220815T054359Z
UID:10000191-1660759200-1660766400@lvg.nu
SUMMARY:Mölnlycke Quarterback
DESCRIPTION:Träning: Landsvägscykling\nPasstyp: Fartlek\, Tempo \nStartplats kl. 18:00: Preem Slottsskogen \nBana: https://ridewithgps.com/routes/28411578\nPassledare: Sebastian Linke\nHjälpryttare: \nInformation från Passledaren:\n\nVid träning med klubben gäller följande regler.\n• Godkänd cykelhjälm skall användas.\n• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.\n• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.\n• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.\n• Vi följer gällande trafikregler\n• Passledarens direktiv skall följas\n• Ladda gärna ner appen 112 \nLäs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
URL:https://lvg.nu/event/molnlycke-quarterback-3/
LOCATION:Preem\, Margretebergsgatan 2\, Göteborg\, Sweden
ORGANIZER;CN="Lygnens Venner":MAILTO:webmaster@lvg.nu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220803T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220803T200000
DTSTAMP:20260420T021043
CREATED:20220728T093116Z
LAST-MODIFIED:20220803T104502Z
UID:10000187-1659549600-1659556800@lvg.nu
SUMMARY:Annebergskrumeluren
DESCRIPTION:Träning: Landsvägscykling\nPasstyp: Fartlek\, Tempo \nStartplats kl. 18:00: Slottsskogen\nKarta till startplatsen hittar du https://lvg.nu/events/ \nBana: https://ridewithgps.com/routes/26877213\nPassledare: Christian von Corswant\nHjälpryttare: \nInformation från Passledaren:\n\nVid träning med klubben gäller följande regler.\n• Godkänd cykelhjälm skall användas.\n• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.\n• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.\n• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.\n• Vi följer gällande trafikregler\n• Passledarens direktiv skall följas\n• Ladda gärna ner appen 112 \nLäs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
URL:https://lvg.nu/event/annebergskrumeluren-5/
LOCATION:Preem\, Margretebergsgatan 2\, Göteborg\, Sweden
ORGANIZER;CN="Lygnens Venner":MAILTO:webmaster@lvg.nu
END:VEVENT
END:VCALENDAR