Mölnlycke Halvback Onsdag 2020-05-20 kl.18.00
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Träning: Landsvägscykling
Passtyp: Intervall
Startplats:Slottsskogen
Karta till startplatsen hittar du HÄR.
Längd: 55 km
Backighet: Hög
Länk till Karta
Passansvarig:
Hjälpryttare:
Info från passledaren:
Vid träning med klubben gäller följande regler.
• Godkänd cykelhjälm skall användas.
• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.
• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.
• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.
• Vi följer gällande trafikregler
• Passledarens direktiv skall följas
Läs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
Mölnlycke Halvback Onsdag 2020-05-20 kl.18.00
- Claes-Göran Andersson
- Posts: 3869
- Joined: 2006-04-25 13:53
- Fornamn: Claes-Göran
- Efternamn: Andersson
- Location: Partille
Mölnlycke Halvback Onsdag 2020-05-20 kl.18.00
"He is able who thinks he is able!"
Re: Mölnlycke Halvback Onsdag 2020-05-20 kl.18.00
Hej Venner!
Jag kan tyvärr inte leda onsdagspasset den 20/5.
Finns det någon villig som kan ta det?
Om man inte känner till Mölnlycke halvback finns det säkerligen flera i gruppen som kan hjälpas åt att hitta både väg och intervallsträckor.
Vänliga hälsningar,
/Linus Hermansson
Jag kan tyvärr inte leda onsdagspasset den 20/5.
Finns det någon villig som kan ta det?
Om man inte känner till Mölnlycke halvback finns det säkerligen flera i gruppen som kan hjälpas åt att hitta både väg och intervallsträckor.
Vänliga hälsningar,
/Linus Hermansson
-
- Posts: 1144
- Joined: 2005-12-06 11:18
- Location: Peter Jonsson
Re: Mölnlycke Halvback Onsdag 2020-05-20 kl.18.00
Hej Linus
Jag tänker cykla passet så jag kan leda.
Hälsningar
Peter
Jag tänker cykla passet så jag kan leda.
Hälsningar
Peter
-
- Posts: 1144
- Joined: 2005-12-06 11:18
- Location: Peter Jonsson
Re: Mölnlycke Halvback Onsdag 2020-05-20 kl.18.00
Välkomna till Mölnlycke Halvback på Onsdag.
Vi startar första pulshöjaren i Rävekärr vid rödljusen där vi går ut på vägen fram till högersväng ut på Ga:Riksvägen.
När vi kommer ur på norra Hällersåkers vägen kör vi lite lagtempo till den branta backen i höjd med Greggerd.
Sedan är det fri fart över alla backar fram till Mölnlycke.
Sedan kör vi nästa i Pixbobackarna ändå upp till toppen i höjd med Kikås.
Sedan blir det lugnt hemåt.
//peter
Vi startar första pulshöjaren i Rävekärr vid rödljusen där vi går ut på vägen fram till högersväng ut på Ga:Riksvägen.
När vi kommer ur på norra Hällersåkers vägen kör vi lite lagtempo till den branta backen i höjd med Greggerd.
Sedan är det fri fart över alla backar fram till Mölnlycke.
Sedan kör vi nästa i Pixbobackarna ändå upp till toppen i höjd med Kikås.
Sedan blir det lugnt hemåt.
//peter
Re: Mölnlycke Halvback Onsdag 2020-05-20 kl.18.00
Hej!
Fint att du kunde ta passet Peter!
Kör hårt och säkert, så ses vi nästa onsdag.
/Linus
Fint att du kunde ta passet Peter!
Kör hårt och säkert, så ses vi nästa onsdag.
/Linus
-
- Posts: 1144
- Joined: 2005-12-06 11:18
- Location: Peter Jonsson
Re: Mölnlycke Halvback Onsdag 2020-05-20 kl.18.00
Dagens runda runt Mölnlycke samlade 5 personer. Vi körde en intervall ,lagtempo ut mot Greggered och sedan körde vi backarna mot Mölnlycke i eget tempo. Vi avverkade även Pixbobackarna innan Vi fått nog och drog oss hemåt.
//peter
//peter