Passtyp: Fartlek Startplats: Serneke Arena Distans: 52 km Passansvarig: Bana: https://ridewithgps.com/routes/29078090 Lämpliga intervall sträckor är: Intervall 1 från bron i Linnarhult inne på banvallen upp till Björsared. Vila igenom Olofstorp på Gråbovägen upp till toppen av andra dalgången "busshållplats". Intervall 2 upp till Rondellen i Gråbo. Vila upp till toppen av backen efter rondellerna i Gråbo. Intervall 3 ner till…
Passtyp: Fartlek Startplats: Serneke Arena Distans: 52 km Passansvarig: Bana: https://ridewithgps.com/routes/29078090 Lämpliga intervall sträckor är: Intervall 1 från bron i Linnarhult inne på banvallen upp till Björsared. Vila igenom Olofstorp på Gråbovägen upp till toppen av andra dalgången "busshållplats". Intervall 2 upp till Rondellen i Gråbo. Vila upp till toppen av backen efter rondellerna i Gråbo. Intervall 3 ner till…
Träning landsvägscykling Passtyp: Fartlek, tempo Startplats: Serneke Arena Bana: https://ridewithgps.com/routes/27567059 Passledare: Hjälpryttare: Information från Passledaren: Denna träning har bara en grupp då vi återsamlas efter temposträckor och backintervaller. test Vid träning med klubben gäller följande regler. • Godkänd cykelhjälm skall användas. • Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem. • Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst. •…
Passtyp: Fartlek
Startplats: Serneke Arena
Distans: 52 km