Träning: Landsvägscykling Passtyp: Distans 120 km Startplats: Åby simhall Bana: https://ridewithgps.com/routes/42808897 Passledare: Björn Tuvestad Hjälpryttare: Info från passledaren: Jag har tänkt cykla i gult tempo. Vid träning med klubben gäller följande regler. • Godkänd cykelhjälm skall användas. • Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem. • Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst. • Vid klubbens normala gruppcykling…
Landsvägscykling – Distanspass – 105-126 km
Startplats: Åby simhall
Passtyp: Distans 143 km
Startplats: Åbybadet
Passtyp: Back-intervaller Startplats: Åby Simhall Bana 65 km: https://ridewithgps.com/routes/46317195 Passansvarig: Christian von Corswant Hjälpryttare: Info från passledaren: Beskrivning: Konstruktionsvägen: 3x5x40:20 VO2max intervaller Bårhultsbacken: 4x6min tröskelintervaller Glöm inte cykeldator med klocka och lampor! Vid träning med klubben gäller följande regler. • Godkänd cykelhjälm skall användas. • Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem. • Vid cykling i mörker skall belysning finnas och…
Passtyp: Back-intervaller Startplats: Åby Simhall Bana 65 km: https://ridewithgps.com/routes/46317195 Passansvarig: Christian von Corswant Hjälpryttare: Info från passledaren: Beskrivning: Konstruktionsvägen: 3x5x40:20 VO2max intervaller Bårhultsbacken: 4x6min tröskelintervaller Glöm inte cykeldator med klocka och lampor! Vid träning med klubben gäller följande regler. • Godkänd cykelhjälm skall användas. • Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem. • Vid cykling i mörker skall belysning finnas och…
Landsvägscykling – Distanspass – 143 km
Startplats: Åby simhall
Passtyp: Distans 171 km
Startplats: Åby
Passtyp: Back-intervaller Startplats: Åby Simhall Bana 65 km: https://ridewithgps.com/routes/46317195 Passansvarig: Christian von Corswant Hjälpryttare: Info från passledaren: Beskrivning: Konstruktionsvägen: 4x5x40:20 VO2max intervaller Bårhultsbacken: 4x6min tröskelintervaller Glöm inte cykeldator med klocka och lampor! Vid träning med klubben gäller följande regler. • Godkänd cykelhjälm skall användas. • Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem. • Vid cykling i mörker skall belysning finnas och…
Distansträning med sub 9:30
Landsvägscykling – Distanspass – 105-126 km
Startplats: Åby simhall
Passtyp: Distans 123 km.
Startplats: Åby.
Träning: Vinterrunda
Passtyp: Distans 51-56 km
Startplats: Åby simhall
Träning: Vinterrunda
Passtyp: Distans 54-64 km
Startplats: Åby simhall
Träning: Vinterrunda
Passtyp: Distans 63 km
Startplats: Åby simhall
Träning: Vinterrunda
Passtyp: Distans 70-75 km
Startplats: Åby simhall