Kungälvs Utmarker
Kungälvs pendelparkering Eriksdal Lilla Kongahällavägen 11, SwedenTräning: Vinterrunda
Passtyp: Distans 63-68 km
Startplats: Eriksdals pendelparkering
Träning: Vinterrunda
Passtyp: Distans 63-68 km
Startplats: Eriksdals pendelparkering
Passtyp: Back-intervaller Startplats: Åby Simhall Bana 60 km: https://ridewithgps.com/routes/46317195 Passansvarig: Christian von Corswant Hjälpryttare: Info från passledaren: Beskrivning: Konstruktionsvägen: 3x5x40:20 VO2max intervaller Bårhultsbacken: 3-4x6min tröskelintervaller Glöm inte cykeldator med klocka och lampor! Träningsupplägg Lygnens Venner onsdagspass Den övergripande strategin för onsdagarnas intervallpass under vår och försommar är att förbättra syreupptagningsförmåga och tröskeluthållighet inför Vätternrundan. Vid … Fortsätt läsa ”Bårhult Intervaller – start Åby”
Träning: Landsvägscykling
Passtyp: Distans 84-95 km
Startplats: Preem
Passtyp: Intervaller
Startplats: Preem
Landsvägscykling – Distanspass – 105-126 km
Startplats: Åby simhall
Passtyp: Back-intervaller Startplats: Åby Simhall Bana 62 km: https://ridewithgps.com/routes/46317195 Passansvarig: Christian von Corswant Hjälpryttare: Info från passledaren: Beskrivning: Konstruktionsvägen: 4x5x40:20 VO2max intervaller Bårhultsbacken: 4x6min tröskelintervaller Glöm inte cykeldator med klocka och lampor! Träningsupplägg Lygnens Venner onsdagspass Den övergripande strategin för onsdagarnas intervallpass under vår och försommar är att förbättra syreupptagningsförmåga och tröskeluthållighet inför Vätternrundan. Vid … Fortsätt läsa ”Bårhult Intervaller – start Åby”
Träning: Landsvägscykling Passtyp: Distans 85-96 km Startplats: Sävedalen - Glashuset/Statoil Grupp Grön Bana: https://ridewithgps.com/routes/26878532 Passledare: Hjälpryttare: Info från passledaren: Grupp Gul Bana: https://ridewithgps.com/routes/28133963 Passledare: Hjälpryttare: Info från passledaren: Grupp Röd med Sub 8:45 Bana: https://ridewithgps.com/routes/28068021 Passledare: Hjälpryttare: Info från passledaren: Vid träning med klubben gäller följande regler. • Godkänd cykelhjälm skall användas. • Cykeln skall … Fortsätt läsa ”Vättlefjäll runt”
Passtyp: Intervaller
Startplats: Preem
Träning: Landsvägscykling
Passtyp: Distans 70-104-115
Startplats: Landvetter
Passtyp: Back-intervaller Startplats: Åby Simhall Bana 63 km: https://ridewithgps.com/routes/46317195 Passansvarig: Christian von Corswant Hjälpryttare: Info från passledaren: Beskrivning: Konstruktionsvägen: 4x5x40:20 VO2max intervaller Bårhultsbacken: 5x6min tröskelintervaller Glöm inte cykeldator med klocka! Träningsupplägg Lygnens Venner onsdagspass Den övergripande strategin för onsdagarnas intervallpass under vår och försommar är att förbättra syreupptagningsförmåga och tröskeluthållighet inför Vätternrundan. Vid träning med … Fortsätt läsa ”Bårhult Intervaller – start Åby”