Etikett: Vätternrundan

Anmäl dig till våra sub-grupper och Vätternrundan!

31 januari är sista dagen för att anmäla sig till start 05:08.
I dagsläget finns det två platser kvar i 12.5 start 04:38.

Sub-grupp 11.5 har bytt starttid till 05:08.

Skicka en intresseanmälan till den grupp du vill del ta i, så du får rätt anmälningskod.

Eftersom Lygnartåget är instället kommer vi ordna gemensam bussresa med hotell för deltagarna i våra subgrupper. Mer info kommer.

Starttid: 04:38

Sub-grupp 12.5 tim. Skicka intresseanmälan till 12.5@lvg.nu
Gruppledare/hjälpryttare: Björn Tuvestad
Linda Stadin
Emma Ullman
Morgan Hugosson
Marcel Geertz
Amanda Adolfsson
Mats Håkansson
Jonas Burman
Hans Carlberg
Frank Wilhelmsen
Stefan Nyström
+ Två extra platser finns i denna grupp.

Starttid: 05:08

Sub-grupp 11.5 tim. Skicka intresseanmälan till 11.5@lvg.nu
Gruppledare/hjälpryttare: Andreas Papagiannis
Eddy Carlsson
Jeremy Danner
Yngve Hagberg
Bauke De Jong
Sebastian Linke

Sub-grupp 10.5 tim. Skicka intresseanmälan till 10.5@lvg.nu
Gruppledare/hjälpryttare: Jörgen Stadler
Göran Bergström
Stein Böckmann
Lennart Dusterdieck

Sub-grupp 9.5 tim. Skicka intresseanmälan till 9.5@lvg.nu
Gruppledare/hjälpryttare: Roger Andersson
Adrian de Roos
christian von corswant
Dario Mantino
Emil Halonen
Fredrik Stendahl
Jan Bergström
Johan Strindö
Jonathan Kelly
Jörgen Nilsson
Klas Utbult
Linus Holm
Love Gidlund
Magnus Börjesson
Martin Utbult 
Mattias Tichy
Mikael Rydström
Per Årzen
Staffan Stenfelt
Thomas Forsberg
Sebastian Ahlström

Medlemskap i Lygnens Venner under 2022 och 2023 är en förutsättning för delta i sub-grupperna. Samt att man deltar i sub-gruppens gemensamma träningar och träffar inför Vätternrundan.

Vätternrundan 2023

Hej Venner,

Hur man än vänder och vrider på Lygnens Venner så kommer man alltid fram till att Vätternrundan är motorn i föreningens verksamhet. Det är sommar ännu men det är dags att börja planera igen! I år hade vi tre grupper,  sub-8, sub-10½ och sub-12½. Det blev ungefär 100 cyklister som startade i klubbens färger. Riktigt kul!

Lygnens Venners föranmälda grupper 2023

Klubben har nu föranmält två startgrupper till Vätternrundan 2023. Det är 40 cyklister i varje och de startar 04:38 och 05:08. Totalt har vi alltså 80 platser till våra medlemmar som vi hoppas fylla – gärna med råge!

Dags att hitta glada ledare och formera Sub-grupper för VR 2023

Alla är självklart välkomna att cykla Vättern i klubbens färger i valfri takt men vi gillar ju gruppcykling, och ser positivt på sub-satsningar – med olika fartmål.

Vi hoppas och tror att tankar kring sub-grupper och tider börjat gry. Det glunkas om 9, 9½, 10½ och 12½ timmar… Kanske andra tidsmål också? Det är anmälningsdags redan i oktober så det är tid att gå från tanke till beslut och handling.  

Om du vill leda en sub-satsning så är du mycket välkommen att höra av dig till styret på styret@lvg.nu så ska vi se till att marknadsföra din grupp på hemsidan!

Maila oss gärna innan den 30/8 då vi har nästa styrelsemöte. (Självklart kan du snacka med oss på telefon eller på någon träning också…).

Viktiga datum

29 september – Sista dag att skicka in ytterligare ansökan för förbokad grupp.

7 oktober – Gruppledare får gruppens starttid, gruppens anmälningskod samt information om den fortsatta anmälan.

20 oktober – Sista dag för att slutföra gruppens anmälan. Outnyttjade startplatser kommer att plockas bort.

SUB-8 Kungälv-Trollhättan t/r

Då var det dax för att åter köra Kungälv-Trollhättan t/r. Sist var det tuffa vindar och hårdkörning. På söndag siktar vi på bättre väder och jämnare tryck i pedalerna.

Preliminära mål:
-Tight klungkörning där vi inte ”halvhjular” och kommunicerar med varandra vid växlingar fram och bak.
-Vi håller hjulet framför. Går du ut för att kunna se eller få bättre lä öppnar du upp för att personen bakom inte skall få optimala förhållanden.
-Intensiteten skall vara så jämn som möjlig dvs att vi kör med jämnt tryck i pedalerna och vi växlar utan att öka (ha koll på hastighetsmätaren).
-Tillåter väder och vind siktar vi på rullsnitt runt 36km/h.

Vi träffas på parkeringen ICA Max Kungälv kl 10.

Passledare för dagen är Andreas och Linus.

Kungälv-Trollhättan t/r är ca 11 mil. Rutten finns på Strava: https://www.strava.com/routes/2946848541939684526

V.R 2022 SUB-8 Kungälv-Trollhättan t/r

Då var det dax för Lygnens Venners första SUB8-träning för i år. Är du med i gruppen eller står som reserv är du välkommen.

Vi träffas på parkeringen ICA Max Kungälv kl 10.

Passledare för dagen är Andreas och Linus.

Målet är att känna på varandra och börja bygga ett samspelt lag som kör snyggt, säkert och effektivt. Vi stannar när vi känner att vi behöver prata och avslutar med att gå igenom rundan innan hemfärd.

Lite beroende på hur många vi blir delar vi ev upp oss i två grupper. Tillåter trafiken det så kanske vi provar två ”motorer” på vägen hem…

Kungälv-Trollhättan t/r är ca 11 mil. Rutten finns på Strava: https://www.strava.com/routes/2946848541939684526

Vid träning med klubben gäller följande regler.
• Godkänd cykelhjälm skall användas.
• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.
• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.
• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.
• Vi följer gällande trafikregler
• Passledarens direktiv skall följas
• Ladda gärna ner appen 112

Läs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.

Väl mött!