Ska du ut på en runda och vill ha sällskap av någon i klubben eller är du intresserad av ett motionslopp och vill ha sällskap, ta då tillfället i akt att publicera rundan i detta forum.

Lygnens Venners alldeles egna forumLOPP OCH TÄVLINGAR: VätternrundanVR 2025 sub 11:30 och sub 13

för att skapa inlägg och ämnen.

VR 2025 sub 11:30 och sub 13

#1 · maj 30, 2025, 09:23

Hej,

Då har vi rett ut det mesta av vad gruppen vill... Vi är 6 st som vill cykla på 11,5 timmar och 6 st som vill cykla på 13 timmar.

Det kan droppa av några från sub-10 gruppen till 11,5-gruppen.. (det är några som är tveksamma om dom grejar sub 10). Det avgörs förhoppningsvis efter nästa helgs träning.

Som ni förstår är det ju lite för få i grupperna för att få en riktigt bekväm gruppresa. Man vill ju gärna vara en 10-12 st. Mitt förslag i nuläget är att vi cyklar ihop till Hjo i ett mellantempo. Sedan delar vi på oss så kör 11,5 snabbare sista halvan och 13 långsammare. På så sätt får alla nytta av den större gruppen.

Bifogat en excelfil med fyra olika tidsplaner.

Jag har lagt in:

4 stopp om 7 minuter. (Jag tror det räcker).
en jämn snittfart på delsträckorna (men de påverkas i verkligheten av väder och vindar).

Ni kan labba själva med olika scenarier genom att justera de röda siffrorna.

Klarar vi att cykla rullsnitt 27 km/h till Hjo tillsammans så kan sub 13 cykla sista biten i bekväma 23,2 km/h och klara 13 timmar. 11,5 gruppen får öka till 30,6 km/h - vilket låter görbart. Ni ska veta att Vättern är lättcyklat. Det går normalt betydligt fortare än när vi kör på våra träningar - utan att man tar i mer (om inte vädret ställer till det).

Kolla nu på detta i lugn och ro. Fundera hur ni känner kring upplägget. Så tar vi ett teamsmöte 10/6 när vi vet mer och bestämmer oss för hur vi gör. Jag skickar en kallelse strax.

Uppladdade filer:

Korplan-sub-1130-och-13.xlsx

Jon Bagiu har reagerat på detta inlägg.

#2 · maj 30, 2025, 09:24

Hej,

Vi välkomnar Johan och Andy till sub-11:30 gruppen. Det är en fin förstärkning med två starka cyklister!

Tyvärr hoppade Filip, som skulle cykla sub-13, av. Så nu är vi totalt 13 cyklister med fördelningen 8 sub-11:30 och 5 i sub-13.

Johan & Andy

läs nedanstående och den nu uppdaterade excelfilen.
skickar en inbjudan till teams möte till er strax.

Övriga:

uppdaterad deltagarlista i excelfilen annars ingen ändring.

Mvh

Jörgen

Jon Bagiu har reagerat på detta inlägg.

#3 · maj 30, 2025, 17:04

Hej! Kommer inte med på hemvändandan på söndag. Blir för komplicerat med logistiken till Sävedalen. Tar en 15 milare från Kungsbacka men Kungsbacka CK.

lycka till o hälsa LillaEdet

mvh //E

Jörgen har reagerat på detta inlägg.

#4 · maj 31, 2025, 16:28

Hej Venner,

Först - tack till alla er som fixar o donar för allas vårt bästa! Jag missade förra årets VR men ser mycket fram emot årets. Extra kul - och praktiskt - att uppleva tillsammans men lygnare. Tyvärr missar jag teamsmötet den 10e eftersom jag då har jobbmöte i den tidszon jag befinner mig. Delar därför här några kommentarer. I synnerhet med tanke på att vi inte är så många i 13-gruppen. Jag vill nämna att om det funnits nån ännu långsammare grupp hade jag troligen anmält mig till den. Jag brukar ta det lugnt, njuta av stopp i depåerna, av en bit mat i Jönköping och Hjo osv. Men jag ser fram emot att starta tillsammans - och sen får jag se hur resan känns och hur länge jag förmår hänga på. Det vore kul att gå i mål tillsammans men jag vill ändå flagga för att jag möjligen släpper längst vägen. Beklagar i så fall. /Pär

Jörgen och Jon Bagiu har reagerat på detta inlägg.

Forum för spontana aktivitet

VR 2025 sub 11:30 och sub 13