Inlandsbanan
Anmälda: 5 / ∞
Träning: Landsvägscykling
Passtyp: Distans 70-79-93 km
15 evenemang har hittats.
Preem
Evenemang på denna plats
- Preem Margretebergsgatan 2, Göteborg, Sweden
Snipen intervaller
Preem Margretebergsgatan 2, Göteborg, SwedenAnmälda: 6 / ∞Passtyp: Intervaller Startplats: Preem Fokus: Mjölksyratröskel (peak) Bana km: https://ridewithgps.com/routes/42316256 Passansvarig: Christian von Corswant Hjälpryttare: Info från passledaren: Beskrivning av passet: Uppvärmning (Letsegårdsvägen): 3x1 min, vila: 1min, kadens > 120, 80% av FTP Huvudintervaller: 4x10min, vila: 5-10 min, 100%-110% av FTP, Partempo Intervallsträckorna är markerade med blå linje i ridewithgps banan: Lindomevägen: ca 6km Hällesåkervägen: ca 6km Norra Hällesåkersvägen: ca 6km…
Varla Intervaller
Preem Margretebergsgatan 2, Göteborg, SwedenAnmälda: 7 / ∞Passtyp: Intervaller Startplats: Preem Fokus: Mjölksyratröskel (bygg) Bana 70 km: https://ridewithgps.com/routes/42656770 Passansvarig: Christian von Corswant Hjälpryttare: Info från passledaren: Beskrivning: 2×20 min (95-105% av FTP) ca 10km/intervall, se blåa linjer i Ridewithgps banan. Dessa kör vi antingen som partempo eller lagtempo. Jag har dessutom lagt in ett par kortare intervaller, Gröningevägen och Rävekärr. Träningsupplägg Lygnens Venner onsdagspass Den övergripande strategin…
Snipen intervaller
Preem Margretebergsgatan 2, Göteborg, SwedenAnmälda: 7 / ∞Passtyp: Intervaller Startplats: Preem Fokus: Mjölksyratröskel (bygg) Bana km: https://ridewithgps.com/routes/42316256 Passansvarig: Christian von Corswant Hjälpryttare: Info från passledaren: Beskrivning: Uppvärmning (Letsegårdsvägen): 3-4x1 min, vila: 1min, kadens > 100, 80% av FTP Huvudintervaller: 3xca 12min, vila: 5 min, 90%-100% av FTP, Partempo Intervallsträckorna är markerade med blå linje i ridewithgps banan: Lindomevägen: ca 6km Hällesåkervägen: ca 5km Norra Hällesåkersvägen: ca 5km Träningsupplägg…
Bårhult intervaller
Preem Margretebergsgatan 2, Göteborg, SwedenAnmälda: 6 / ∞Passtyp: Intervaller Startplats: Preem Fokus: Mjölksyratröskel, aerobisk tröskel (bygg) Bana 50 km: https://ridewithgps.com/routes/42488113 Passansvarig: Christian von Corswant Hjälpryttare: Info från passledaren: Beskrivning: 3x5x40:20 intervaller (40 sek >120% FTP: 20 sek "vila" dvs lugn cykling) 5 x Bårhultsbacken (100-110% av FTP) 10 km sweet spot (88%-93% av FTP) Glöm inte cykeldator med klocka! Träningsupplägg Lygnens Venner onsdagspass Den övergripande strategin för…
Lygnens PBP
Preem Margretebergsgatan 2, Göteborg, SwedenAnmälda: 22 / ∞Träning: Landsvägscykling
Passtyp: Distans 97 – 113 km
Startplats: PreemVarla Intervaller
Preem Margretebergsgatan 2, Göteborg, SwedenAnmälda: 6 / ∞Passtyp: Intervaller Startplats: Preem Fokus: Mjölksyratröskel (bygg) Bana 67 km:https://ridewithgps.com/routes/42656770 Passansvarig: Christian von Corswant Hjälpryttare: Info från passledaren: Beskrivning: 2x20 min (100-105% av FTP) ca 10km/intervall, se blåa linjer i Ridewithgps banan. Dessa kör vi antingen som partempo eller lagtempo. Jag har dessutom lagt in ett par kortare intervaller så vi inte får långtråkigt😁. Gröningevägen och Rävekärr. Träningsupplägg Lygnens Venner…
Snipen Intervaller
Preem Margretebergsgatan 2, Göteborg, SwedenAnmälda: 4 / ∞Passtyp: Intervaller Startplats: Preem Fokus: Mjölksyratröskel (bygg) Bana 57 km: https://ridewithgps.com/routes/42316256 Passansvarig: Christian von Corswant Hjälpryttare: Info från passledaren: Beskrivning: 3x15 min (100-105% av FTP) vila: 5 min Träningsupplägg Lygnens Venner onsdagspass Den övergripande strategin för onsdagarnas intervallpass under vår och försommar är att bygga upp syreupptagningsförmåga, uthållighet och styrka inför Vätternrundan. Tiden fram till Vätternrundan delar vi upp i…
Bårhult Intervaller
Preem Margretebergsgatan 2, Göteborg, SwedenAnmälda: 7 / ∞Passtyp: Back-intervaller Startplats: Preem Fokus: V02max + tröskel Bana 50 km: https://ridewithgps.com/routes/42488113 Passansvarig: Christian von Corswant Hjälpryttare: Info från passledaren: Beskrivning: Delsjökärrsvägen: 3-5x5x40:20 intervaller Bårhultsbacken: 4-5x5 min intervaller Träningsupplägg Lygnens Venner onsdagspass Den övergripande strategin för onsdagarnas intervallpass under vår och försommar är att bygga upp syreupptagningsförmåga, uthållighet och styrka inför Vätternrundan. Tiden fram till Vätternrundan delar vi upp i…
Bårhult Intervaller
Preem Margretebergsgatan 2, Göteborg, SwedenAnmälda: 6 / ∞Passtyp: Back-intervaller Startplats: Preem Fokus: V02max Bana 42 km: https://ridewithgps.com/routes/42310703 Passansvarig: Christian von Corswant Hjälpryttare: Info från passledaren: Beskrivning: Kallebäckslide: 3-5x5x40:20 intervaller Bårhultsbacken: 3-5x3min intervaller Träningsupplägg Lygnens Venner onsdagspass Den övergripande strategin för onsdagarnas intervallpass under vår och försommar är att bygga upp syreupptagningsförmåga, uthållighet och styrka inför Vätternrundan. Tiden fram till Vätternrundan delar vi upp i fyra olika segment:…
Fjärås Bräcka
Preem Margretebergsgatan 2, Göteborg, SwedenAnmälda: 10 / ∞Landsvägscykling – Distanspass – 83-94 km
Hälsningar från Hällsnäs V2
Preem Margretebergsgatan 2, Göteborg, SwedenAnmälda: 7 / ∞Träning: Vintercykling Startplats: Preem Bana: https://ridewithgps.com/trips/106342820 Passledare: Christian von Corswant/Peter Jonsson Hjälpryttare: Info från passledaren: Detta är ett vintercyklingspass. Läs här vad det innebär. Vid träning med klubben gäller följande regler. • Godkänd cykelhjälm skall användas. • Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem. • Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst. • Vid klubbens normala gruppcykling är…
Gunnebo märla
Preem Margretebergsgatan 2, Göteborg, SwedenAnmälda: 0 / ∞Träning: Landsvägscykling Passtyp: Fartlek, Tempo, 40 km Startplats: Preem Slottsskogen Bana: https://ridewithgps.com/routes/28426157 Passledare: Hjälpryttare: Vid träning med klubben gäller följande regler. • Godkänd cykelhjälm skall användas. • Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem. • Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst. • Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet. • Vi följer gällande trafikregler • Passledarens…
Särödressinen OBS starttid 17:30
Preem Margretebergsgatan 2, Göteborg, SwedenAnmälda: 1 / ∞Träning: Landsvägscykling –63 km Passtyp: Fartlek, Tempo Bana: https://ridewithgps.com/routes/31604541 Passledare: Hjälpryttare: Info från passledaren: Vid träning med klubben gäller följande regler. • Godkänd cykelhjälm skall användas. • Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem. • Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst. • Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet. • Vi följer gällande trafikregler •…
Snipen Sturske
Preem Margretebergsgatan 2, Göteborg, SwedenAnmälda: 4 / ∞Träning: Landsvägscykling –63 km Passtyp: Fartlek, Tempo Bana: https://ridewithgps.com/routes/28426143 Passledare: Christian von Corswant Hjälpryttare: Info från passledaren: Vid träning med klubben gäller följande regler. • Godkänd cykelhjälm skall användas. • Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem. • Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst. • Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet. • Vi följer…